營養飲食

紅棗怎樣曬制紅棗幹

紅棗幹富含豐富的鐵元素以及微量元素, 其口感不僅香甜美味, 還具有補血, 養顏以及養生的作用, 是女孩子尤為喜愛的補血養顏佳品。 由於紅棗幹比較耐放, 不容易腐爛, 所以不少人都會均用新鮮的紅棗曬制紅棗幹, 不過大多數人對紅棗幹的曬制方法並不瞭解, 下面我們一起看看紅棗怎樣曬制紅棗幹吧。

食材

主料:紅棗若干

紅棗幹前的準備

1. 步驟一 必須挑選完整的沒有裂掉的紅棗!

2. 步驟二

坊間有一說, 準備一鍋熱水, 將紅棗用熱水浸泡三分鐘, 拿起來後的紅棗即殺青完畢。 但是專業的農友說, 殺青其實會破壞表面, 這樣拿去曬更容易發黴, 因此建議只需先水洗後在曬太陽!

3. 步驟三 接著準備盤子、網子或竹篩等容器, 可以讓每顆紅棗都曬到太陽的容器即可, 記得把紅棗攤開鋪平, 然後太陽下山要收進來喔!。

紅棗養成日記

1. 第一天:嫩綠的紅棗是新鮮時吃起來最鮮甜的時候!

2. 第二天:才曬一天, 紅棗就變成紅褐色啦!

3. 第三天:幾乎所有紅棗都轉成暗紅色了呢!

4. 第四天:仔細一看, 你會發現有些紅棗的皮已經開始變皺囉!

5. 第五天:幾乎所有紅棗都感覺脫水過, 整個皺起來, 我們的紅棗幹就可以準備收到室內啦~~喜歡再幹一點可以多曬兩三天哦!

如何保存?

1. 另外也不建議使用家裡的烘乾設備(例如烤箱), 原因是可能會無法讓每顆紅棗平均受熱。 如果在日曬途中有不小心淋到雨, 則可以用烤箱烘乾, 隔日再繼續日曬。

2. 曬好的紅棗幹使用密封容器收藏,

並放到冰箱冷藏保存。 曬完的紅棗幹入菜, 清香又甘甜!