三歲男孩睡覺出汗多？

睡覺出汗， 很多成年人都有這種現象， 其實寶寶在成長過程中， 如果睡覺出汗， 大多數是正常現象， 其實是生理性的出汗， 但是不一定寶寶睡覺出汗都是正常現象， 家長們在生活中要學會區分， 有時候寶寶睡覺出汗是身體比較虛的表現， 也有可能是缺鈣導致的， 家長最好帶孩子去醫院檢查一下。

影響寶寶睡覺出汗的因素

1、與季節有關

孩子出汗也會分季節的， 一般是三四月份、還有十一月份出現出汗的情況最多， 而其共同點就是一般在12點之前出汗， 後半夜就沒有了。

2、與飲食有關

孩子睡覺出汗還和飲食息息相關。 魚肉、蝦等這些食物， 眾所周知， 都是高熱量的食品， 而且營養價值高， 家長們總會想把最好的賜予給小孩子， 但是一旦給小孩多吃， 就會導致小孩營養過剩， 導致小孩子內熱較重， 這時候小孩就會有以下幾種反應：孩子特別會出汗，

一般都是一活動都會弄得滿身汗， 晚上出汗的現象會更加嚴重， 甚至會濕了衣服， 濕了被單；內熱重， 簡言之就是能量大， 精力旺盛， 能量充沛， 一整天玩耍， 卻不知半點疲倦；有的小孩也會由於大汗淋漓， 而感到嘴唇發紅， 手心、腳心發熱， 口幹， 容易感到口渴， 大便比較乾燥， 一般是顆粒狀。

3、與生理性出汗有關

所謂的生理性出汗， 一般指的是， 孩子身體健康， 而不是由於疾病引起的睡眠中出汗的現象。 睡覺的時候， 家長們總是習慣于給孩子多蓋被子， 怕孩子著涼， 然後就唔得嚴嚴實實的， 但是孩子機體的代謝能力比較旺盛， 但是大腦神經系統發育還沒有那麼完善， 所以只能以出汗的形式表現出來， 以此蒸發體內多餘的熱量， 使體溫回復到正常體重。

另外， 有的家長喜歡在睡前給孩子喝牛奶， 麥片， 這樣小孩子入睡之後， 機體產生大量的熱量， 都是通過皮膚散發出來的， 這也是生理性出汗的一種。

然而還有一種醫學上的“生理性出汗”， 就是由於夏天天氣炎熱， 再加上室內通風不良，

所以孩子會很容易出汗。 其實對於生理性出汗， 家長們不用過分擔心， 在孩子生長過程中屬於一種正常的現象， 隨著孩子年齡的增長， 這種現象會慢慢好轉， 直至消失。

小孩晚上睡覺出汗怎麼辦

1、穿純棉的內衣， 不僅吸汗， 還能夠讓小孩子的皮膚自由呼吸。

2、保持室內的溫度以及濕度， 定時通風換氣， 每次開窗的時間儘量是10分鐘以上。

3、勤洗澡， 保持小孩子皮膚的乾燥、清潔， 尤其是脖子， 腋窩處。

4、給小孩子塗抹爽身粉， 令小孩子的肌膚保持舒服乾燥。