懷孕後為什麼胃難受

孕婦剛開始懷孕的階段， 會出現孕早期的反應， 在這個時候只是除了胃難受以外， 還會有噁心嘔吐的症狀， 但是胃難受的症狀並不會持續幾個月馬上結束， 很有可能還會出現其他的症狀， 在平時為了解決胃難受的問題， 可以通過一些簡單有效的方法來調理。

香蕉

香蕉富含葉酸。 孕媽媽多攝取葉酸食物,對新生兒的血管神經發育有很大的幫助。

主要補充：葉酸

佳食用方法：香蕉薯泥

提示：酸味食品可以刺激胃液的分泌， 提高消化酶的作用力， 促進胃腸蠕動， 改善孕期內分泌變化帶來的食欲下降以及消化功能不佳的狀況。 准媽媽多吃香蕉還有助於胎寶寶的骨骼、腦及全身器官的發育。

西瓜中含有胡蘿蔔素、維生素、糖、鐵等大量營養素， 是一種富有營養、純淨、使用安全的水果飲料， 有生津、除煩、止渴、解暑熱， 清肺胃， 利小便， 助消化， 促代謝的功能， 適宜高血壓、肝炎、腎炎、水腫浮腫以及中暑發熱、汗多口渴的准媽媽食用。 >>>孕婦在懷孕期間吃魚和海鮮孩子更聰明

主要補充：維生素、糖、鐵等

佳食用方法：生食

提示：不要吃冰鎮的西瓜。 有糖尿病史的孕媽媽不宜食用西瓜。 把西瓜沾著鹽吃，

古人認為桃子具有延命的效果， 而視其為仙藥。 桃子的主要成分是蔗糖， 屬於纖維成分的果膠頗多， 對於利尿或便秘頗具效果。 中醫認為， 桃子性熱而味甘酸， 有補益、補心、生津、解渴、消積、潤腸、解勞熱功效，

主要補充：蛋白質、各種糖類、多種維生素、蘋果酸和檸檬酸等

佳食用方法：生食

提示：未成熟的桃子不能吃， 否則會腹脹或生癤癰;即使是成熟的桃子， 也不能吃得太多， 太多會令人生熱上火(孕婦上火怎麼辦);爛桃切不可食用。