體檢空腹幾小時

體檢是許多朋友在生活中會接觸到的， 但是對于體檢的規則又有多少朋友了解呢。 在體檢前一天晚上十點之后是不能再進食的， 并且空腹才學最佳的時間是在體檢早上的六點半到九點半， 并不是空腹的時間越長越好的， 并且體檢前幾天的飲食和作息應該自行調整。

體檢要求空腹多久

空腹是指指抽血的前一天晚上， 體檢人員保持平時的生活習慣， 維持正常的飲食結構， 并做到晚飯要清淡， 不飲酒、咖啡、濃茶， 不吃夜宵， 休息好。

一般來說第二天早上體檢的話， 最好前一天晚上10點之前就不能進食了， 至少要禁食8小時。 體檢空腹采血的最佳時間是在早上6:30-9:30， 最遲不宜超過10:00。 空腹的時間并非越長越好， 早晨體檢還是宜早不宜遲。

體檢前幾天注意事項

1、飲食合理清淡， 禁酗酒 飲食上不要過辣或者過于大葷， 如果平時吃的食物不是太油膩的話就可以按照平時的菜譜吃哦！建議體檢前3-5天最好不喝酒。

2、不要參加長跑等劇烈運動 不要參加長跑或者其他激烈的體育運動， 體檢之前， 讓自己的身體調整到一個比較好的狀態， 這樣藏在身體內的疾病也會根據檢查顯示出來！劇烈運動會使你的體檢中的某些數據值存在問題。

3、女性需要避開月經期， 最好是過后5-7天 女性體檢前要注意的就是避開你的生理期， 如果你剛好在或者是結束沒超過5天， 建議等5-7天后再去做體檢， 并且月經后5-7天去檢查的話婦科類的檢查還是比較準確的哦。

體檢有不同項目， 有些人覺得自己還年輕， 沒有必要進行定期體檢， 其實不然， 現在有很多疾病患者越來越年輕化， 正視體檢， 同時也為體檢做好準備， 特別是有些特殊項目， 需要提前準備的， 一定要有所了解， 體檢前幾天最好禁煙酒。

為什么需要空腹？

很多生化檢驗項目會受到飲食的影響， 比如， 血糖、血脂、肝功能等， 飯前飯后的數值差異會比較大， 而且數值會隨著距離進食時間的長短而不斷變化， 造成體檢結果不能客觀反映機體的真實情況， 從而影響臨床判斷的準確性。 空腹抽血檢查， 由于已有一段時間沒有進食， 血液中易受飲食影響的指標比較穩定， 檢驗結果更具客觀性。

從專業角度來講， 為避免因飲食因素帶來的差異，

此外， 空腹抽血還有諸多好處， 比如：人體生物周期的變化， 某些項目指標因采血時間不同而變化較大， 空腹抽血有助于在同一時間測定， 使結果具有可比性。 禁食6-8小時， 胃內容物已經排空， 胃腸道B超等影像學檢查不會受到存留食物的影響。 經過一夜睡眠， 清晨時人身體的代謝狀態接近基礎狀態， 情緒比較穩定， 體檢所測結果也相對較為穩定， 等等。