腎陰虛會胸悶心悸嗎？

腎是人體刺重要的部位， 腎的健康要靠我們日常好好的來保養， 平時多吃補腎的食物， 比如韭菜， 栗子， 黑豆等食物可以補腎， 腎陰虛是很多人常見的表現， 有腎陰虛的人出現胸悶並且心悸的時候表現， 不知道胸悶心悸是不是腎陰虛引起的， 腎陰虛會胸悶心悸嗎？接下來我們來看看吧。

一.腎陰虛會胸悶心悸嗎？

腎陰虛會胸悶心悸。 腎陰虛或腎陽虛都有可能出現心悸， 心悸指患者自覺心中悸動， 甚至不能自主的一類症狀。 發生時， 患者自覺心跳快而強， 並伴有心前區不適感。 屬祖國醫學“驚悸”和“怔仲”的範疇。

二.腎陰虛怎麼辦？

第一、腎功能的保護我們首先要注意的是自己的生活習慣， 比如每天起床， 很多人會第一時間去洗手間小便， 這是一個錯誤的生活常識， 我們在起床以後， 應該先休息身體， 十幾分鐘後再去上廁所， 這樣對你的腎功能好。

第二、很多人在生活裡面不注意自己的身體情況， 每天在高強度的工作中度過， 這樣的生活習慣， 會嚴重的影響你的健康， 特別是腎健康， 建議大家關注再忙， 也要記得站起來走一走， 不要一直坐著不動。

第三、我們的腎功能是否正常在生活裡面是有徵兆的，

比如你頭暈， 經常有頭重腳輕的感覺， 很多人覺得這是身體感冒引起的， 其實這是腎功能虛弱的可能性更大， 如果遇到這樣的情況， 可以適當的補腎， 情況應該可以好轉。

第四、現在很多的年輕朋友們， 夜生活會比較豐富， 一般睡覺會很晚， 這也是一個影響你腎功能的生活習慣， 大家記住腎部的保護， 必須有充足的睡眠作保證， 如果你的睡眠都不能保證的話， 那麼對腎功能影響很大。

第五、還些人在平時生活中， 感覺到自己腰疼， 這時候很多人的反應是自己比較勞累， 或者是不小心扭腰了， 其實這些很可能是你的腎功能出現問題， 所以才會腰疼， 建議儘快去醫院看看， 讓醫生幫助你調節一下身體。

第六、我們平時生活中，

要養成良好的習慣， 有必要的生活常識， 每天早上起來， 大家喝一杯水， 然後你的舌頭開始在嘴裡來回繞圈， 然後就產生的唾液咽下去， 這對於你的腎部有很大的好處， 每次持續五分鐘為好。

三.注意事項

腎部的健康還需要注意自己的飲食習慣，

少吃酸辣的食品， 少吃一些生冷的食品， 特別是喝酒最好戒掉， 因為酒是腎部最大的敵人， 長期喝酒可以破壞你的腎功能迴圈， 久而久之產生腎病。