風扇吹的肚子疼

夏天的時候因為貪圖涼快的， 經常坐在有風或者待在空調房里， 因為只有這樣身體才能平靜下來， 如果長時間被悶熱的環境影響， 整個人的心情也是特別焦慮的， 其實在夏天可以吹風扇， 盡可能的吹自然風或者風力比較小的風扇， 過度吹風會導致體質越來越弱， 里面進入濕氣， 還會出現腹痛手腳冰冷的現象。

有的人過于貪圖涼快， 將電扇置于離身體很近的位置， 久吹不停。

這樣一來， 能吹到風的一面汗水蒸發很快， 體表溫度顯著下降， 未被吹到的一面， 汗水蒸發慢， 表皮溫度相對較高， 體表血管仍處于舒張狀態， 最終導致人體的血液循環失去平衡， 汗液排泄也不均衡， 可能發生頭痛、頭暈、全身不適等癥狀， 嚴重的還可誘發中風。

出汗較多時， 不要立即在靜坐或靜臥情況下吹風， 因為此時全身體表血管擴張， 突然遭到涼風吹拂， 往往會引起血管收縮，

排汗立即停止， 從而造成體內產熱和散熱失去平衡， 多余的熱量反而排泄不出；另外， 涼風吹襲后， 局部防御功能下降， 病毒細菌侵入， 可產生上呼吸道感染， 肌肉、關節疼痛， 有的甚至腹痛、腹泄。 總之， 使用電風扇一定要講究方法， 否則好事變壞事， 于身體健康反而不利。

正確使用電風扇的方法

1.電風扇開啟的風速不宜過大， 以使得人體有個適應的過程。 室內的風速最好控制在0.2-0.5米／秒， 尤其是在通風較好的房間和在有過堂風的地方， 電扇的風速更不可過大。

2.電風扇不宜正對著人吹， 直吹， 風邪易侵入體內， 尤其是在身體虛弱或大汗淋漓時， 最好讓電扇朝一個角落吹。 小兒、老人、身體虛弱的人， 更宜少用電扇吹風， 但可用電風扇調節室內氣流， 借以間接降溫。 大汗淋漓時更不能直接接近電風扇吹， 以免引起體表排汗障礙， 導致人體循環破壞， 這樣很容易引起中風。

3.睡眠的時候風量不宜開啟過大， 人們在睡眠的時候， 人體循環減慢， 而且這時候是人體最為脆弱的時候， 風量過大的正對著人體吹， 會引起人體極度不適應， 出現人體乏力的癥狀， 嚴重時會出現中風。

4.不宜長久開啟電風扇， 開啟電風扇時間過長， 身體會產生不適的現象。 人體溫度會隨著汗液的大量蒸發而降低， 久而久之， 很容易引起感冒、腹痛、腹瀉等癥狀，

要適當開啟， 建議開啟時間為1小時左右為宜。

4.正確擺放也很重要， 電風扇距離人體不宜太近， 過近吹風使得血液循環和汗液循環差距過大， 神經中樞就會失去平衡， 一旦時間過長， 人體各個器官就會感覺疲憊， 從而全身感覺不適。 最佳的電風扇擺放位置為距離人體2米左右， 使得風更加柔和均勻。