孕四月肚子硬硬的

相信大部分孕婦在懷孕期間， 都會通過各種渠道了解到在懷孕過程中所產生的異常反應及注意事項。 其中在懷孕4個月以后， 孕婦身體上的妊娠反應會格外明顯。 除了孕吐之外， 甚至孕婦會出現肚子發硬的跡象。 在許多孕婦的眼中看來， 懷孕4個月肚子發硬是一種不正常的現象， 所以這到底是怎么回事?

一、孕婦四個月肚子硬怎么回事

孕婦肚子發硬一般就是宮縮。 宮縮就是子宮的收縮力， 是指子宮體部平滑肌的收縮， 是陣發性的， 收縮與間歇反復交替， 不受產婦意志所控制， 它在分娩中的作用至關重要， 只有通過有效的宮縮， 才能使胎兒不斷沿著產道下降來完成分娩。

在妊娠中晚期， 不少孕婦會不時感覺到輕微子宮收縮(就是感覺肚子輕微發脹， 發緊痛感不明顯)這種宮縮被稱為假宮縮， 它沒有規律性， 不但隔的時間長， 持續時間也很短，

二、孕婦肚子發硬怎么辦

肚子變硬給孕媽媽帶來了不適感， 可以通過以下方法緩解：

1、改變你的活動或姿勢。 有時走路能減輕你的不適， 有時休息能緩解假性宮縮。

2、洗個熱水澡， 放松身體。

3、喝幾杯水， 因為假性宮縮有時可能是由脫水引起的。

4、嘗試放松練習， 或做緩慢的深呼吸。 雖然這樣做并不能使假性宮縮停止， 但也許能幫助你應對不舒適的感覺。

三、孕婦肚子硬要注意什么

1、要注意假宮縮的次數;

2、觀察是否伴有較強烈的腹痛及腹部下墜現象， 如果伴有腹痛， 并且是有規律的，

3、懷孕晚期要多注意胎動;

4、多休息， 營養要均衡;

5、撫摩肚子的時候， 不要隨意轉圈， 因為寶寶也許也會跟著打轉， 容易引起宮縮。 提醒準媽媽撫摩的時候要朝一個方向， 與寶寶做交流時可以輕輕敲擊肚皮。

本文詳細介紹了孕四個月的時候肚子硬硬的是怎么回事， 也介紹了這種情況應該怎么辦， 以及需要注意一些什么。 如果你是一位孕4個月的孕婦， 那么你一定要特別關注自己的身體狀況， 發現肚子發硬就需要及時尋找原因， 之后積極采取措施來應對才行哦。