一到晚上就咳嗽得厲害

現如今更是夏秋之交， 是平均氣溫轉變較為大的季節， 身旁有很多人發燒感冒病了。 這一季節多歸屬于風寒型感冒， 關鍵會出現鼻塞咳嗽、發燒、身體乏力等病癥。 并且這一個季節， 很多人本來沒有發燒， 卻出現了咳嗽癥狀。 并且咳嗽癥狀， 還是大白天沒事兒， 夜里發病， 換句話說一來到夜里就咳嗽不止， 直到第2天醒來時以后， 又不咳嗽了， 并且一整天都沒啥事情。

一到夜里就咳嗽得厲害是什么原因？

1、躺著咳嗽更厲害

夜里睡覺的時候， 由于人體處在平躺著情況， 腹部內臟器官和隔肌（胸腔交界處）上提， 會造成肺左室受到限制。 因此， 晚間的情況下咳嗽癥狀會比大白天比較嚴重。

2、晚間肺臟要身體排毒

咳嗽可清除咽喉、支氣管異物， 也是肝臟排毒的方法。 而零晨3-5點是肺臟身體排毒最佳時間， 因此當有咳嗽的癥狀， 很多人咳嗽最強烈的情況下便會是這一時間點。

3、夜里氣血運作

夜里1點—3點是身體氣血恰好運作到肺經的情況下， 這時候肺臟剛開始開展自我調整修補， 這個時候出現輕度的咳嗽是歸屬于一切正常的狀況。 可是， 如果是有吸煙的狀況得話， 夜里出現咳嗽比較厲害。

4、晚間交感神經激動

肺的支氣管炎周邊的神經有交感神經， 夜里的情況下， 交感神經會相對性活躍性， 交感神經激動會使肺的支氣管支氣管炎分必物提升， 刺激性支氣管支氣管炎平滑肌收攏， 故有咳嗽狀況時， 晚上咳嗽相對性較重。

5、臨睡前飲食搭配不善

如果是長期性服用辛辣食物含有刺激性的食物非常容易造成肺火旺盛而引起咳嗽， 尤其是在睡覺前過多進餐可能會造成胃腸無法得到適度地歇息而出現食積性咳嗽。 假如是由于消化不良造成的晚上咳嗽， 能夠 覺得到咽喉有哮鳴音。

6、睡眠質量自然環境干燥不商品流通

睡覺時， 很多人習慣性閉緊窗門， 室內空氣質量混濁， 含氧量少， 廢料多， 進而刺激性肺部咳嗽。 睡覺前先要打開窗戶通風換氣， 在晚上睡覺也維持窗子吊頂， 有利于室內通風。 此外， 建議臨睡前在臥房曬水或是在窗子出放一些綠植， 常常澆灌， 能合理維持室內濕度。

7、睡眠質量用物過敏癥狀

在大白天情況下咳嗽非常少或是不咳嗽， 一到夜里睡覺就咳嗽不止，