兒童常曬太陽有益腸道健康

曬太陽不僅愉悅身心、補充維D， 也有益腸道健康。 近日， 澳大利亞國立大學一項研究發現， 孩童時期多曬太陽有助預防日后患炎癥性腸病的風險。

研究人員發現， 每天只需在戶外接收日照10分鐘， 參試兒童患炎癥性腸病的風險便會下降6%;曬太陽半小時， 該風險會下降近20%。

研究領導者、國立大學健康與醫學學院的羅比恩·盧卡斯指出， 太陽光線有助改善免疫系統， 緩解腸道炎癥：“成年人不妨現在就行動起來， 每天到戶外曬一會兒太陽， 經常帶著孩子到陽光下玩耍， 更將改變他們的一生。 ”

(敏穩)