嬰兒額頭燙體溫正常

嬰兒有的時候會感覺到他們的額頭變得非常燙的， 但是在測量體溫的時候又發現體溫是正常的， 並沒有任何發熱的情況出現， 這可能就是一種先兆反應的， 所以在這種情況出現的時候就要想辦法去降溫的， 不能夠讓嬰兒的症狀表現一味地加重， 否則的話會導致他們的大腦組織都受到一些傷害。

不要急於降溫

如果醫生確定你只是感冒了， 在你能耐受的範圍內， 最好不要急於服用解熱藥。 發高燒是體內抵抗感染的機制之一。 我們的身體藉由升高體溫來調動自身的防禦系統殺死外來病菌(一般來說， 病菌在39℃以上時就會死亡)， 從而縮短疾病時間、增強抗生素的效果。 如果你在感冒初起時(37—38.5℃)使用藥物來退燒， 會使體內的細菌暫時變成假死狀態， 並使他們產生抗藥性， 一旦死灰復燃， 往往更難治療。

冷敷

如果高燒讓你無法耐受， 可以採用冷敷幫助降低體溫。

熱敷

假使體溫不是太高， 可以採用熱敷來退燒。 用熱的濕毛巾反復擦拭病人額頭、四肢，

但是， 如果體溫上升到39℃以上， 切勿再使用熱敷退燒， 應以冷敷處理， 以免體溫繼續升高。

擦拭身體

蒸發也確降溫作用。 專家建議使用冷自來水來幫助皮膚驅散過多的熱。 雖然你可以擦拭(用海綿)全身， 但應特別加強一些體溫較高的部位， 例如腋窩及鼠蹊部。 將海綿擠出過多的水後， 一次擦拭一個部位， 其他部位應以衣物蓋住。 體溫將蒸發這些水分， 有助於散熱。

泡澡

有時候， 泡個溫水澡是最舒服不過了。 它同樣也可以起到緩解發熱的症狀。 嬰兒應以溫水泡澡， 或是以濕毛巾包住嬰兒， 每15分鐘換一次。

補充液體

當你發高燒時， 你的身體會流汗散熱;但當你發高燒時， 身體會因為流失太多水分而關閉汗腺， 以阻止進一步的水分流失， 這使你的身體無法散熱。 解決之道就是補充液體， 喝大量的白開水及果菜汁， 其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質， 尤其是甜菜汁及胡蘿蔔汁。 如果你想喝番茄汁， 應選用低鈉的產品。 發燒期間應避免固體食物，