在生活中總有一些身體濕熱的患者，
這些患者不僅身體裡面會有特別多的濕氣，
而且他們的身體裡面還會經常發生上火的現象，
所以這個時候患者可以選擇艾灸這種手法，
來排出體內的濕氣，
體內濕氣大是容易引起各種各樣疾病的，
那麼對於體濕熱的患者來說艾灸哪裡最好呢?
我們都知道，
艾灸可以達到逐寒祛濕、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，
具有調整人體陰陽平衡，
解除疲勞、增強體質的功能，
從而起到扶正祛邪，
治癒疾病的目的;所以現在的人們越來越喜歡艾灸，
而艾灸祛濕也特別有效果，
特別當人體持久處在濕潤炎熱的環境時，
這種濕熱便會在人體內產生病理變化，
尤其是夏日天氣炎熱，
我們所日子的環境悶濕，
空氣中濕氣加劇，
加上不注意空調，
冷飲等生活習慣，
這時熱氣夾雜著濕毒一塊進入人的體內，
一朝一夕便會在人體內越積越多，
終究致使疾病，
這時就可以考慮用艾灸除濕，
濕氣大的人，
艾灸後，
會在體表有很多水，
這應該是你身體濕氣的排出。
常用祛濕的穴位有：中脘，
神闕，
關元，
豐隆、命門，
足三裡等。
足三裡穴是坐落外膝的下3寸、脛骨外側一橫指左右的方位，
艾灸10-15分鐘即可，
艾條廠家需堅持一段時間，
很快能夠看到祛濕的效果。
關元穴道於臍下3寸的方位，
歸於養身保健保健的穴道。
長時間對關元穴施灸或者艾灸有助於調度氣血、補腎固精。
每日能夠艾灸10-15分鐘，
能夠協助祛濕。
中脘穴道於腹部正中線，
臍上4寸的方位上。
天天艾灸10-15分鐘，
能有用緩解胃部不適的表現，
一起有助於祛濕陰陵泉穴是脾經之合穴，
有清利濕熱、健脾理氣、益腎調經、通經活絡等功效，
祛濕要從健脾補脾入手。
每天早晚按揉2～3分鐘即可豐隆穴道於小腿外側的中點，
肌肉較為興起的方位，
對於這個穴道祛濕，
效果較佳。
每日艾灸15分鐘能夠有用健脾祛濕。
神闕穴，
肚臍處，
有除濕作用。
進行艾灸操作時，
應將點燃的艾條懸於皮膚上2—3釐米處熏烤，
以使穴位局部出現溫熱感、紅暈，
又不致燒傷皮膚為度。
還可以在穴位周圍移動艾條，
擴大施灸面積。
一次最好施灸20分鐘以上。
艾灸祛濕時，
應按照先艾灸腰背部穴位再艾灸胸腹部穴位、先灸頭部後灸四肢、先灸上部後灸下部的順序施灸。
逐寒祛濕、疏通經絡、行氣活血等，
想要達到這個效果，
必須要長期堅持艾灸才可以
