你有觀察舌頭的習慣嗎？舌頭能反應出哪些身體狀況？

舌頭對于一般人來講就是品嘗美味的重要工具， 但是對于醫生來講， 舌頭不僅僅是品嘗味道的工具， 也是可以反應人體健康的工具。 如果平時能了解舌頭對身體健康程度的反應， 自己也是可以看出一個大概的。 那么， 當舌頭出現異常的時候會反應出身體怎么樣的情況呢？當我們身體營養攝入不良的時候， 又對舌頭的功能有什么樣的影響呢？

1. 為什么有的人會有異食癖？

有些人比較奇怪， 平時喜歡吃泥土、煤渣、玻璃、頭發等奇奇怪怪的東西。 有這種行為癖好的人就是患有異食癖的人， 有這種行為的一般都是因為營養不良導致的。 舌頭上存在味蕾， 而每一個味蕾上都有兩個鋅離子。 如果平時營養不良， 飲食中鋅的攝入量不足， 則會導致舌頭上的鋅離子的欠缺， 會導致味覺異常。 這類人在食用泥土、煤渣等異物的時候， 他們吃出來的味道和正常人是不一樣的。

2. 健康的舌頭什么顏色？

正常健康的舌頭應該是粉紅色的， 如果有舌頭紅腫可能是因為過敏或者病毒感染導致的。 如果舌頭出現了白斑， 則可能是患有鵝口瘡導致的。

3. 舌頭肥厚的人會影響睡眠， 有危險？

人體的舌頭是有正常的肥厚的， 如果一個人特別肥胖， 舌頭上的脂肪也是會比較多的。 因此， 這類人需要注意睡眠， 很容易患阻塞性睡眠呼吸暫停病癥。

4. 舌頭顏色變白

舌頭顏色變白， 有白苔， 一般說明身體有一些寒癥， 這時候要注意自己的身體情況， 按時調理。 可以去看看中醫， 喝中藥調理。

5. 舌苔變的比較厚

正常情況下， 我們的舌苔是薄薄的一層， 不會很厚。 如果發現自己的舌苔變得比較厚的時候， 可能是由于腸胃功能不好， 胃火過盛導致的， 也可能與平時飲食油膩和吃的過多有關系。 舌苔出現這種異常情況時， 建議可以去檢查一下腸胃。 若是腸胃的確出現問題， 建議調整自己的飲食和休息情況， 健康飲食。

另外， 舌苔變的很厚， 還可能是因為最近情緒不要，

除了以上提到了關于舌頭的這幾個癥狀， 生活中由于身體不適導致的舌頭異常的情況還是很多的。 每天建議觀察舌頭的情況， 關心身體的變化。 最后， 需要注意的就是， 每天刷牙的時候也要注意刷一下舌頭，

請不要迷信專家， 專家說的對不對， 是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的， 而且必定會有一些專家建議會被證偽。 也不要蔑視專家， 因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做， 而且指南的制定首先要參照專家的意見。

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