水濕停滯癥狀

中醫學說的水液內停是什么癥狀?水液內停是一種中醫學上的專業術語， 很多人不清楚它是一種哪些的主要表現。 生活起居中出現了也不可以對上號， 今日就詳細介紹下中醫學說的水液內停是什么癥狀?

1、中醫學說的水液內停是什么癥狀

從中醫體質的視角,有三種身體素質更非常容易造成“水液內停”:氣虛質,主要表現為易疲憊大量出汗,口淡不愿飲水,舌色淡乳白色邊沿有顯著的齒印;陽虛質,主要表現為手腳冰涼,喜熱飲食搭配,排便偏爛小便多,舌體胖大邊沿有顯著的齒印;痰濕質,主要表現為體形豐腴,面色黃黯,植物油脂較多,眼周水腫,口粘膩發甜,大便黏滯難受,小便顏色渾濁。

2、水液內停該怎么辦

2.1、當出現脾腎陽虛水液內停是,要立即的去醫院檢查,在醫師的具體指導下服食藥品,不能盲目跟風的自身亂服食藥品,要多吃一些有營養成分的東西來補充動能,多吃蔬菜和新鮮水果,不要熬夜,太過度疲倦。

2.2、當出現腰酸、頭痛、疲倦、四肢無力,畏冷怕冷時,女士還可能出現經期色淡,應立即到醫院醫治,要去有目的性的醫院門診,多吃一些對腎虛有益處的東西來補充人體的動能,男士少觸碰清洗的物件。

2.3、要多多的的健身運動,來提升人體的免疫能力和抵抗能力,但健身運動要適當,不能做過度猛烈的健身運動,來推動血液的循環系統,對脾腎陽虛水液內停會出現非常大的協助。 不必吃冰、寒的食品,多了都是損害人體。

2.4、少喝酒,多吃蔬菜新鮮水果等有營養成分的食材來補充動能,適當的健身運動,來推動身體血液的循環系統,不要熬夜,讓身體的內毒素沒法清除。