寶寶嗓子疼別吃藥，給你推薦3個食療方，好吃又治病

寶寶咽喉發炎很是常見， 如感冒、咳嗽等都可能導致嗓子問題。 寶寶嗓子疼會影響食欲， 會哭鬧、煩躁不安。 此時， 媽媽們別著急給孩子用藥， 要注意調理寶寶的飲食， 要知道， 適當的食療可以緩解嗓子疼痛。

寶寶嗓子疼怎麼辦？很多人想到的就是用金銀花泡水或者煲雪梨等食療， 其實清心潤肺治咽喉的食療方很多， 下面就介紹比較常見、有效的3個， 讓寶寶輕鬆告別嗓子疼。

食療1：野菊花泡水喝

取曬乾的野菊花泡水給寶寶飲用， 對因為乾燥火旺引起的喉嚨發炎、咽喉腫痛的效果很好。 野菊花有清熱解毒， 疏風散熱， 散瘀， 明目等功效， 很適合寶寶飲用， 但是要注意了， 如果連續飲用3天無效， 則不要繼續飲用了， 因為野菊花偏寒， 多喝無益。

食療2：檸檬蜂蜜水

檸檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用， 用蜂蜜搭配檸檬汁喝， 不僅美味， 強強聯合更有效緩解嗓子疼痛不適， 消除炎症。

食療3：吃些全麥麵條

幼兒吃些全麥軟麵條有利於治療嗓子痛， 因為全麥麵條還富含纖維素、鐵、鋅、維生素B1、B2、B3和維生素E等多種營養成分， 幼兒可適當的吃些。

以上介紹了3個緩解幼兒嗓子疼的食療方， 一般食用3天即可見效， 如3天后無緩解跡象， 且寶寶變得更加煩躁， 嗓子疼問題加重等， 則應及時到醫院查明原因， 對症治療， 切記！