化驗葡萄糖高怎么回事

驗血是醫學檢測中的一種最常規檢測方式， 通過驗血這一方式， 可以檢測出人體中存在著許多異常情況， 例如是否懷孕， 是否存在高血壓， 高血糖， 高血脂等狀況。 其中高血糖主要是指一個人的血液中葡萄糖含量較高。 所以在一個人化驗之后發現葡萄糖較高的話， 又會是什么原因引起的?

一、驗血葡萄糖偏高是怎么回事

人體在對食物進行了一系列的消化吸收后， 碳水化合物等被分解成葡萄糖進入血液， 形成并升高了血糖。 正常下， 血糖維持在一個穩定的范圍內， 而對血糖起主要調節功能的就是胰島素。

人體的胰腺中有一部分被叫做胰島， 有分泌胰島素的功能， 血糖升高后就會刺激胰島分泌胰島素， 促使得我們進食后升高的血糖能夠被代謝利用， 從而降低血糖到正常范圍內。

但種種原因， 使得胰島的分泌功能不足或胰島素的作用減弱，

血糖升高， 不一定就是糖尿病。

如果測到葡萄糖偏高， 還需要考慮一下是否是檢查之前攝入過大量的葡萄糖， 這樣都是會影響測量結果的。

二、葡萄糖偏高吃什么

基本上不存在不能吃的， 單糖最好不吃。 主要是要控制總熱量的攝入。 使飲食更合理， 在飲食方面正確的做法應該是平衡膳食， 也就是在總熱量控制的前提下， 盡可能做到谷類、肉類、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全， 以便獲取均衡營養。

建議吃升糖指數低的蔬菜， 如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果;蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等;主食最好選擇粗糧， 如玉米面、芥麥面、燕麥面做成的饅頭。

但都要注意量， 控制好熱量， 合理安排飲食， 少量多餐， 要高纖維飲食， 飲食清淡、低鹽、低脂、低糖。 具體每次飲食的量， 根據每個人的耐受量和程度， 應有營養師制定。 同時在要密切的關注血糖， 適量運動。