指甲前端分層怎么解決

生活中有些人指甲會出現分層的現象， 看著特別別扭， 這種情況和天氣寒冷、外界刺激、身體缺乏維生素以及水分有很大關系， 正常的指甲是連在一起的， 表面光滑均勻， 一旦有發現指甲前端分層就要注意補充蛋白質、維生素、補充水分等， 所以保持良好的生活習慣， 注意營養均衡， 才是解決之本。

指甲前端分成兩層是指甲的一部分分層， 呈片狀剝落， 稱指甲剝離癥。 通常是由于指甲水分損失過多， 過分干燥引起的。 如常年涂甲油， 用手接觸燙發水， 缺食蔬菜， 水果等。 指甲有毛病， 切記應馬上看醫生查明原因， 及早治理。 這個情況不排除存在局部真菌感染的原因。 注意必要的局部用醋兌溫水泡后涂抹亮甲來調理

指導意見：平日想指甲更健康， 亦可從飲食方面入手。

⒈足夠蛋白質：指甲由蛋白質組成,若平日指甲底部出現白色橫紋， 有可能是蛋白質不足， 宜多吃豆、種子、果仁、蛋或肉類等食物。

⒉鈣質鞏固指甲：缺鈣可引致指甲易干易脆,宜多吃乳酪， 奶或豆類食品。

⒊維他命防幼線：維他命B可促進指甲生長及保持健康色澤， 若吸收不足， 指甲可出現幼線。

⒋礦物質防白點：指甲出現白點有可能是身體有嚴重疾病，

平日想指甲更健康,亦可從飲食方面入手：

⒈足夠蛋白質：指甲由蛋白質組成,若平日指甲底部出現白色橫紋,有可能是蛋白質不足,宜多吃豆,種子,果仁,蛋或肉類等食物.

⒉鈣質鞏固指甲：缺鈣可引致指甲易干易脆,宜多吃乳酪,奶或豆類食品.

⒊維他命防幼線：維他命B可促進指甲生長及保持健康色澤,若吸收不足,指甲可出現幼線.

⒋礦物質防白點：指甲出現白點有可能是身體有嚴重疾病,亦可能是缺乏鋅或鐵,宜先請教醫生.鋅含量豐富的食品有海產,蛋及肉類.