總是漲肚子怎麼回事

人的身體經常發生漲肚的問題， 總是有放屁的現象發生這是非常尷尬的。 那麼應該注意的是飲食結構一定要合理， 而且應該科學。 那麼每個人的身體情況是不同的， 在吃飯的時候容易有氣體進入的情況。 所以平時應該養成良好的生活習慣， 只是總是漲肚子怎麼回事_天天漲肚子是怎麼回事呢？

1、經常脹肚子可能是消化不良(胃動力不足)

胃原本的工作是把“牙”粉碎過的食物再切碎,方便腸道的消化吸收。 但當胃不好好幹活時,腸道的負擔就很重!很多沒來得及“切小”、“消化”的食物爭先恐後地湧入了腸道。 腸道裡的細菌分解大塊食物時,就會產生大量氣體。

2、經常脹肚子可能是胃潰瘍、胃炎

胃潰瘍、胃炎,也會造成胃動力不足,消化不良,容易連帶出現腹脹的問題。 需要去醫院做個胃鏡看看。

3、經常脹肚子可能是腸梗阻

除了覺得肚子脹,還有3天以上都沒排便、排氣(放屁)了,肚子疼一陣一陣的絞痛,甚至出現了嘔吐的症狀,就非常可能是腸子的某一段堵住了,食物殘渣不能順利排泄造成的,此時必須去醫院檢查才能確診。

4、經常脹肚子可能是胃酸過多

胃酸過多是肚子脹氣的常見原因之一。 胃酸過多容易在腸胃中產生大量二氧化碳氣體,進而可能導致胃脹。

5、經常脹肚子可能是便秘

便秘造成腸道近肛門端堵塞,腸道氣體無法順暢排出,也容易導致肚子脹。 因而,伴隨便秘而產生的肚脹,只要治好便秘,肚脹自然消失。 如果便秘和肚脹都比較嚴重,則可用瀉藥、開塞露等立即見效的通便藥物;一般肚脹,則用大黃、決明子、金銀花、金果欖一類的中藥泡水喝即可;長期來說,還是食療更好,多吃豐水的水果、蔬菜、優酪乳等潤腸通便的食物。

6、經常脹肚子可能是氣血虛弱

氣血虛弱和運動不足,都可能導致腸道蠕動不足,導致食物消化不好而在腸道內發酵,進而產生氣體,造成肚脹。 因而,體弱脹氣的話,平時要多鍛煉身體,並保證人體營養充足,多吃紅棗、桂圓、銀耳等補氣血的食物。 脾胃虛弱的人,久坐不動往往也容易導致肚脹,喝點蜂蜜可以消脹。