孕婦吃白蘿卜的禁忌

許多 女性懷孕以后在飲食搭配上面非常當心， 由于有一小部分的飲食搭配有可能會影響到孕婦的胃腸系統， 乃至會出現心臟是小產的問題。 那麼孕初期能吃白蘿卜嗎？實際上， 白蘿卜營養使用價值豐富多彩， 是可以吃的。 并且孕初期吃白蘿卜可以緩解孕吐哦。

孕初期能吃白蘿卜嗎？

孕婦能吃白蘿卜， 懷孕期間女性適當吃一些籮卜大有益處。 籮卜中很多的膳食纖維素可以加快孕婦的胃腸功能， 降低便秘的可能。 籮卜中的芥子油能推動腸胃腸蠕動， 提升胃口， 促進消化。

籮卜中常含的鈣、鉀等礦物對推動胎寶寶的骨骼和頭部生長發育十分有益處。 籮卜中含豐富多彩的維他命C 和營養元素鋅， 有利于提高機體的免疫功能， 提升抗病性工作能力。 籮卜中的胃蛋白酶能溶解食材中的木薯淀粉、人體脂肪， 使之獲得充足的消化吸收。

籮卜帶有葉酸片也是懷孕期間不能缺的營養元素， 對防止畸形胎兒有一定協助。 籮卜的降血壓功效， 對預防懷孕高血壓很有協助， 是懷孕中期和懷孕后期的理想化食材。

而懷孕早期的孕婦， 一部分人也有腸胃消化不好的困惑， 且伴隨嘔吐等妊娠反應， 何不試著吃些蘿卜，

孕婦吃白蘿卜的常見問題：孕婦能夠適當吃白蘿卜， 但不可以過多， 由于蘿卜寒性， 過多對人體有傷害。 尤其是懷孕早期出現先兆流產、子宮脫垂等孕婦，