產後浮腫什麼時候會消

懷孕之後到了最後的時期就是分娩時期， 也是最重要的一個時期。 然而生產之後， 身體會發生各種各樣的變化。 比如如果是順產的情況下， 產婦的身體在經過時間比較久的衝擊之後， 也會容易發生腫脹的狀況。 或者是剖腹產之後， 傷口容易發生腫脹的問題。 那麼產後浮腫什麼時候會消呢？

懷孕是一件非常不容易的事情， 由於懷孕後期子宮變大， 壓迫下肢， 導致血液迴圈不暢， 出現水腫。 一般而言， 生完孩子後水腫會自然消去， 但是每個人的體質不一樣， 有些媽媽產後水腫的會更加厲害。 如果產後水腫還沒有消去的話， 產婦可以諮詢醫生， 通過鍛煉和飲食慢慢消腫。

水腫會影響正常行動， 那麼孕婦應該如何預防孕晚期的水腫呢?

1、孕婦要經常活動， 不要長時間的維持一個姿勢。 正常人久坐或者久站就會出現水腫， 更不要說孕婦了。 孕婦可以散散步， 做一些輕鬆的家務， 讓自己動起來， 促進血液迴圈。 但是要注意， 不能做劇烈運動， 防止出現意外。

2、注意日常的飲食。 孕婦在飲食方面要多加注意， 吃的食物要清淡， 不能攝入太多的鹽， 防止加重水腫。 要保證攝入足量的蛋白質， 優質蛋白包括牛奶、牛肉、魚肉和雞蛋。

3、多喝水。 多喝水可以促進排尿， 排尿能把多餘的水分從孕婦體內中排出。 也可以多吃一些利尿的食物， 例如冬瓜， 薏仁和紅豆。 注意不要吃不易消化的食物， 高油高熱量的食物會加重水腫。

懷孕的媽媽要特別注意生活中的小細節， 因為孕婦的一舉一動都會對胎兒產生影響， 為了讓寶寶健康發育到出生， 孕婦們要注意哪些事項呢?

1、健康飲食， 營養搭配均衡。 孕婦不能把懷孕藉口， 想吃什麼就吃什麼， 不健康的飲食不僅危害孕婦本人， 也會影響孩子正常發育。 孕婦要注意營養均衡， 不吃垃圾食物， 該忌口的一定要忌口。

2、注意衛生清潔。 懷孕後體抗力會下降， 很容易感染風寒和其他疾病， 所以孕婦要注意保持衛生清潔， 適當運動增強抵抗力。

3、遵醫囑， 不可隨意用藥。 孕婦感到不舒服的時候要及時去醫院就診， 不能隨意用藥。 如果用藥不當， 可能會給胎兒帶來傷害， 甚至導致流產。

孕婦和胎兒是一體的， 孕婦的任何舉動都和胎兒息息相關。