男人摔東西心理問題

有些男性朋友們心理是會有些問題， 老是會發狂易怒， 每次發脾氣的時候就會控制不住自己的行為， 出現摔東西的情況， 這就是由于自身情緒非常焦慮所引起， 在焦慮發生后還會經常的感到心悸和失眠， 這也是比較主要的一個原因， 那么患者就要放松自己的情緒， 不要老讓自己處在緊繃狀態。

①焦慮性障礙：

焦慮是一種不明原因的害怕， 是不能達到目標和不能克服障礙時表現的緊張不安， 心煩意亂， 憂心忡忡；經常怨天尤人， 自憂自憐， 毫無緣由地悲嘆不已；碰上一點小事， 往往坐立不安；遇到一點緊張的心理壓力， 便會慌張地不知所措， 注意力難以集中， 難以完成工作任務， 并伴有身體不適感， 如出汗、口干、心悸、嗓子有堵塞感、失眠等。

焦慮和焦慮癥是不同的概念。 有的人把自己的緊張或者焦慮稱為神經衰弱。 焦慮是面對未來， 緊張是面對現實。

什么情況可能產生焦慮呢？一般講百分之五十以上的不確定未來事件， 就容易產生焦慮。 廣泛性的焦慮癥一般指持續性時間超過六個月（短時間的一般只稱為一種焦慮現象）， 總是有對可能性不高的無理由的擔憂， 明明不可能也要過份地擔憂。 特征主要有：

（1）思緒狹窄、紊亂；

（2）長時間過分擔憂；

（3）情緒急切、過于激動緊張（有時候歇斯底里）；

（4）往往伴隨失眠、反復惡夢等。 廣泛性的焦慮癥幾乎是一切精神心理障礙問題的一般特征。 恐怖癥也是一種以焦慮為基礎的心理障礙。 如“創傷和應急障礙”， 親臨車禍、兇殺、戰爭、地震等都容易產生這樣類似的后遺癥。

當今學術界還認為焦慮性障礙還可以包括十分典型的病態“完美主義”人格心理障礙。 主要表現如：

（1）過度的自我批評、過多的體念失敗、自我強加的過高標準或者過高的目標追求；

（2）恐懼失敗；

（3）不顧后果地追求成功；

（4）飽受應該得到目標的折磨；

（5）一般都很難有幸福的家庭生活感受；

（6）喜歡把意志強加給別人。 如華為集團追求完美事件、綿陽一高考“機器”等例子都是“完美主義”導致的典型事件。