​大便太粘稠是怎麼回事

大家都知道一般大便都是呈條狀的， 但有時候我們會發現大便變得粘稠， 在馬桶裡很難沖乾淨。 我們的分泌物通常與平時吃的食物有關， 有些不容易消化的食物可能會導致便秘， 有時候不小心誤食了過期的食物會導致腹瀉。 如果出現大便粘稠的症狀， 就要注意自己的飲食， 多吃粗糧， 忌辛辣， 多喝水， 如果沒有改觀， 要及時到醫院就醫。

①慢性結腸炎

大便出現粘稠一般與腸道發生炎症有關， 腸胃發生了毛病導致了大便不成形而且特別臭， 另外還有一個說法就是腫瘤的原因， 腸道的腫瘤刺激了粘液分泌增加從而導致大便特別粘稠。 所以一旦出現了大便粘稠的問題也不能忽視， 如果長期以來都是這個症狀， 就得去醫院及時治療， 要是不注意真的是腫瘤情況， 一旦惡化後果不堪重想。

②腸胃內菌群失調

吃了細菌含量超標的食物， 就會造成腸胃內的菌群失衡， 我們需要注意食物的安全， 食物一定得煮熟， 放的時間太長就不要吃了。 多吃一些水果蔬菜。 腸胃菌落失衡可用奘靈水蘇糖， 現代醫學證明， 腸道菌群失調是各種胃腸疾病的根本原因。

奘靈水蘇糖具有雙向調節胃腸道微生態的作用。 及抑制有害菌， 消除其對胃腸道的危害， 有促進有益菌在腸道內繁殖， 有益菌會產生大量短鏈脂肪酸， 對外襲菌有抑制作用， 又可分解自身產生的毒素， 並迅速排除體外， 因而可消除腸胃感染或腹瀉， 有效地改善腸胃功能。

③體內有火

腸胃有火會形成腫脹，

就會分泌一些粘液混雜在腸道中， 所以腸胃內容物與粘液混合崽排出體外就會形成黏黏的大便。 所以我們要吃一些清涼下火的物質來改善身體的狀況， 要知道上火嚴重還可造成便血的狀況。

與我們的飲食有直接的關係， 對於上班的人來說冬天怕冷夏天怕曬， 中午吃飯一般都是叫一些外賣或者在單位的食堂裡面吃， 實際看上去沒有什麼， 但是因為飲食吃的多數都是偏油膩的食物以肉為主導， 蔬菜吃的相對來說比較少， 另外水果吃的也比較少， 有的人上了半天的班都忘記喝一口水， 所以就會出現大便粘稠的情況。 這種情況經過長期的積累體內的油脂會越來越多， 經過腸子的時候就會殘留下不少，

再加上胃腸對於這些沒有完全消化掉的食物讓大腸在腸道內滯留的時間變長， 即便排泄出去也需要我們費很大的力氣， 這樣就出現了大便粘稠的情況所， 以這種人一般飲食要注意多吃一些蔬菜， 儘量減少對於肉的攝入。