負離子的作用與功效

現在很多人都瞭解在美容方面有一種負離子美容方法， 因為負離子被稱為空氣的維生素， 所以負離子對人體有很多的作用， 而且負離子最人體有很多的好處， 能夠對人體的神經系統心血管系統和血液系統都能夠發生特別明顯的影響， 那麼負離子究竟有哪些作用與功效呢？

負離子在醫學界被稱為是“空氣維生素”其主要的作用表現在：

1、是對神經系統的影響。 可使大腦皮層功能及腦力活動加強， 精神振奮， 工作效益提高， 能使睡眠品質得到改善。 負離子還可使腦組織的氧化過程力度加強， 使腦組織獲得更多的氧。

2、是對心血管系統的影響。 據學者觀察， 負離子有明顯擴張血管的作用， 可解除動脈血管痙攣， 達到降低血壓的目的， 負離子對於改善心臟功能和改善心肌營養也大有好處， 有利於高血壓和心腦血管疾患病人的病情恢復。

3、是對血液系統的影響。 研究證實， 負離子有使血液凝聚流速變慢、延長凝血時間的作用， 能使血中含氧量增加， 有利於血氧輸送、吸收和利用。

4、負離子對呼吸系統的影響最明顯。 這是因為負離子是通過呼吸道進入人體的， 它可以提高人的肺活量。 有人曾經試驗，

在玻璃面罩中吸入空氣負離子30分鐘， 可使肺部吸收氧氣量增加20%， 而排出二氧化碳量可增加14.5%， 故負離子有改善和增加肺功能的作用。

除此之外， 空氣負離子還有鎮靜、催眠的作用。 如果我們每天吸入適量的負離子， 持之以恆， 對健康大有裨益：使人精力旺盛，

消除疲勞和倦怠， 提高工作效率。 改善睡眠， 消除神經衰弱。 降低疾病發病率， 預防感冒和呼吸道疾病。 改善心、腦血管疾病的症狀。 在負離子作用下， 可使骨骼的興奮性增加， 運動時值降低， 有助於運動員提高成績， 特別是對一些需迅速反應的專案， 如短跑、游泳等。