喝完可樂多久能喝牛奶？

在生活中， 小孩子是最喜歡喝可樂的， 尤其在夏天的時候， 冰鎮的可樂最受歡迎了， 但要提醒大家注意， 可樂是標準的碳酸飲料， 所以不能喝得太多了， 小孩子經常喝可樂對牙齒危害非常大， 另外喝可樂對腸胃健康也不利， 所以一定要控制量， 那麼喝完可樂後多久才可以喝牛奶呢？

喝完可樂多久能喝牛奶？

牛奶和可樂混合是不行的哦， 可樂裡面有大量的碳酸物質， 會結合牛奶中的鈣， 形成不溶于水的碳酸鈣， 這樣身體就無法吸收鈣了， 還加重腸胃的負擔哦。 覺得牛奶沒有味道的話， 加一勺蜂蜜是最好的選擇了。 所以還是當喝牛奶了還是隔一段時間再喝可樂比較好。

若是先喝可樂， 間隔十幾分鐘就能喝牛奶， 若是先喝牛奶就得間隔一小時左右才能喝可樂， 可避免兩者在胃腸內混合。

牛奶和可樂二者是不同性質的飲品， 牛奶屬於乳製品飲品， 而可樂屬於碳酸型飲料。

意見建議：基本上二者是可以隨時都可以喝的， 但是鑒於年齡， 還是儘量少喝可樂為好， 碳酸型的飲料雖然好喝， 但是也有一定的弊端， 長期飲用， 會對機體有一定的壞處。

牛奶營養豐富， 還含有豐富的鈣， 是人體鈣需要量的主要來源，

鈣的吸收受到一些因素的影響， 可樂裡的碳酸成分就會影響鈣的吸收， 因此牛奶和碳酸飲料最好不要一起喝， 喝完牛奶大約兩個小時就可以完全吸收， 因此兩個小時後再喝可樂。

喝牛奶多久之後才可以喝可樂， 沒有這種限制， 可樂的主要配方是公開的，

可樂配料為糖、碳酸水（二氧化碳和水）、焦糖、磷酸、咖啡因等， 在不同國家和地區內， 可樂的配方不會完全相同， 含有地方特色的配料成分有助於適應各地顧客的品味。

因為可樂屬於碳酸飲料， 當運動時胃酸會增加， 喝碳酸飲料， 這樣會造成酸堿不平衡， 喝牛奶使肌肉乳酸代謝困難， 感覺乏力、困。 碳酸鈣能與胃酸反應， 結果就是增加了胃的負擔嘛， 所以最好不要這樣喝。