拔火罐祛濕氣 你需要注意這些事項

拔火罐可以去濕氣嗎？拔火罐是我們日常非常常見的一個養生手段， 會給我們的身體帶來很多的好處， 這時候就有很多人會有疑問了， 拔火罐可以去濕氣嗎？我們今天就這個拔火罐可以去濕氣嗎來跟大家一起聊一聊。

拔火罐可以去濕氣嗎？

拔火罐是有一定的祛濕作用的。 因為拔火罐其實是在驅寒除濕， 活血通絡。 很多拔完火罐的人會發現渾身都舒暢了許多， 這就是拔火罐在幫助你身體排毒呢。

在拔火罐的時候有哪些注意事項呢？

1、拔火罐需要選擇適當的體位元和肌肉比較豐滿的地方， 要選擇在沒有毛髮的位置哦。 然後根據所需要的拔罐的位置， 來選擇不同規格的罐進行。 如果拔罐的位置實在避不開毛髮和不平的位置的話， 可以嘗試用東西墊在拔罐口的下面， 防止出現漏氣等現象。 皮膚乾燥的話需要先把皮膚潤滑下哦。

2、初次進行拔罐的，

不建議一上來就選擇大的罐子。 可以在剛開始的時候選擇比較小的火罐來進行， 等到身體適應了之後再逐漸的增大。

3、注意在拔罐的時候身體是不能動的， 並且罐和罐的中間要留有一定的距離。 不要排列的過於緊密了。

4、在拔完火罐之後，

如果有感覺到發熱發緊和涼氣外出的情況， 無需過多的擔心， 這是屬於正常的情況。 如果有感覺有灼痛的感覺的話， 可能是你拔罐的位置沒有選對或者是拔罐的吸力太淺導致的。 建議出現這種情況的話， 選擇小的罐進行。

5、拔罐之後一定要讓身體處於溫暖的地方， 不可以站在風口， 不然會起到適得其反的作用。

小貼士：

祛濕要注意分清體質

1虛寒體質

常見表現：舌苔白、舌質淡、胃口不好、容易困倦、怕冷。

常用中藥：這種人祛濕適合用偏溫的藥材， 如薑片、陳皮、花椒等。 常見的雞骨草、土茯苓等， 對虛寒體質的人來說偏涼。

2內熱體質

常見表現：口臭、口苦、舌紅、舌苔黃膩， 容易煩躁、排便不暢、大便黏滯。

常用中藥：雞骨草、土茯苓、薏米等。

3虛實交加體質

常見表現：舌質淡、舌苔膩而不黃、舌淡、胃口不好。

常用中藥：此類人群在可以採用藥材組合的形式， 例如陳皮或蘇葉加綿茵陳、藿香加土茯苓等， 避免藥膳過於寒涼或溫熱。

上文就是給大家介紹的一些關於拔罐的知識啦， 希望對於你們有所幫助。

拔火罐雖常見， 也能幫助身體祛除濕氣， 但我們仍要注意關於拔火罐的這些注意事項， 以免讓身體受到傷害得不償失。

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