感冒引起皮膚過敏

感冒是一種最見的呼吸系統感染疾病。 成人、兒童每年發生感冒的幾率平均分別為2-4次；6-8次。 感冒指的是喉部、咽部、鼻腔等部分發生急性炎症。 一般將普通感冒稱為上感， 具有自限性。 與此同時一個人如果罹患感冒可能會引起諸多併發症， 比如皮膚過敏。 那麼由於感冒而引起的皮膚過敏應該怎麼辦呢？

主要就是因為感冒引起的身體的免疫功能下降， 說明身體免疫力也比較低， 所以抵抗力差， 感冒體質虛弱， 就會使這樣的現象嚴重。

建議首先治好感冒， 此時食欲都比較差， 但是一定要要求自己多吃些營養的， 這樣才能增加抗體， 還有很重要的就是體內缺少維生素C， 也會導致皮膚免疫力低下， 可以多吃水果， 蔬菜， 增加維生素的含量， 鮮棗， 獼猴桃， 番茄， 鮮橙， VC含量都比較高， 每天吃一個蘋果或番茄， 是對身體非常好的。

二是 目前不要使用護膚產品， 每天溫水洗臉， 是皮膚減少負擔， 這樣通過皮膚本身的代謝和修復功能也會加快癒合。

另外您有胸悶的感覺， 是因為這個季節在五行屬金 金在中醫又反應肺臟的健康狀況， 不知道平時是否有經常運動， 這樣會增加肺的功能， 肺 中醫講 又是 主氣 司呼吸 外合皮毛，

肺又和大腸相表裡 所以此時您才會有嘔吐和拉肚子的現象， 所以飲食在此時也很關鍵， 以溫軟淡素鮮為主， 不吃過於刺激， 辛辣， 油膩， 過冷， 過熱的食品， 而影響皮膚的發性食物也要避免， 比如雞蛋， 牛奶， 海帶， 酸菜， 豆製品， 包括牛肉都儘量避免或減少， 等皮膚恢復後就沒有關係了。

月經前嚴重是因為在月經前身體免疫力是比較低的， 所以才會嚴重， 您每次月經前和中最好喝紅糖加紅棗加西洋參一起泡水喝， 紅棗能煮是最好的， 平時也可以喝， 堅持一段時間， 就會有明顯感覺， 是補氣血很不錯的方子。

所以可以在治感冒的同時， 增加適當的運動， 早上最好7點前起床， 通過運動加速身體和皮膚的代謝功能， 再加上食療的調理， 會很快恢復肌膚的健康。

此季節應多食用白色食物， 養肺潤肺是最關鍵的，

一是 紅棗， 白梨， 銀耳， 冰糖， 還可以加一些枸杞， 放到一起用水煮至黏糊狀， 開鍋後要用慢火煮， 如果是普通鍋要煮時間久些， 可以用高壓鍋會比較快， 一定要煮至黏糊狀， 營養可以堪比燕窩了。 堅持食用一周左右就會感覺氣力變足了。

二是 羊肉， 白蘿蔔， 煮湯， 不放任何調料， 只需放少許食用鹽即可， 羊肉直接煮就好不要用油。