飯後可以艾灸嗎

在生活中艾灸對人體的益處是特別大的， 所以很多人都喜歡做一些艾灸保養自己的身體， 而且艾灸還可以用來治療人體內很多方面的疾病， 但是做艾灸也是需要一些注意事項的， 有一些人的體質可能並不適合艾灸， 與這樣的人來說， 艾灸不僅對他沒有好處， 還會有很多壞處， 那麼飯後可以艾灸嗎?

一般來說， 吃完飯後半小時至一小時就可以艾灸。

具體分析：

1、其實關於時間方面， 艾灸沒有特別固定的時間。 什麼時間都可以灸。 飯前飯後， 早晚皆可， 飯前只要不是太餓就行， 飯後半小時至一小時就可以灸， 太飽太餓都不能灸。

2、剛吃完飯不要艾灸， 這個時候人體的血液都在胃腸系統， 這時應該注意休息， 避免做其他的運動和治療的， 對於這個要做艾灸的話， 應該在進食後1小時再進行比較好。

3、因為食物在胃裡， 需要氣血消化，

當然， 饑餓時也不宜艾灸， 饑餓艾灸容易出現暈灸現象。

做完艾灸後不能立刻吃東西， 要隔半個小時再吃東西， 這樣對艾灸後的效果保持要好些， 一面艾灸後吃東西食物消化影響血液運行。

具體分析：

1、通常情況下， 艾灸後立即吃東西沒啥大礙。 只要艾灸完之後， 注意防寒保暖， 避免過度飲酒、及吃冷凍寒涼等食物即可。

2、一般實際建議還是艾灸後隔半小時吃飯比較好， 這樣對艾灸後效果保持要好些， 以免艾灸後吃東西食物消化影響血液運行。

艾灸是生髮陽氣,多喝溫開水有助於排毒， 也讓體內寒氣隨尿液排走， 可加強艾灸的效果。

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