營養飲食

怎么把肉炒的嫩

對于愛吃肉的人來說, 每天都是離不開肉食的。 當我們外出外面吃飯時, 我們覺得廚師炒出來的肉絲或是肉片都是很鮮滑和細嫩的, 有一種入口即化的感覺, 但是當我在家里炒肉時, 卻往往會將肉搞到很柴, 吃起來口感很差。 其實, 怎么把肉炒的嫩呢?你需要掌握下面的這些技巧。

肉里面加淀粉:用手將切好的肉片或者肉絲用淀粉進行充分調和, 然后再下炒鍋, 這樣炒出來的肉才會白嫩可口。

短時間成菜:肉變色之后, 基本就成熟了, 就可以進行下一步了, 不要擔心不熟, 如果一直炒炒炒, 這樣肯定會造成水分流失, 肉就變老變柴了。

雞肉滑嫩三大訣竅

(1)腌制:雞肉要想嫩, 腌制時一定要加入淀粉, 才能鎖住肉的水分使炒出的肉更加嫩滑多汁。

(2)滑炒:先快炒、變色后立即盛出, 然后再炒菜, 等菜差不多的時候再加入肉,

雖然稍稍麻煩了一些, 但這樣才能保持肉質的鮮嫩。

(3)配料:炒雞肉的時候可豆豉醬, 而不是通常炒菜所用的干豆豉。

因為豆豉醬中除了有豆豉, 還有油脂和料汁, 作為配料口感不會干, 味道也會豐富許多。

勾芡:炒肉片或者肉絲的時候, 先將肉片或者肉絲上拌好醬油、鹽、蔥、姜、淀粉等作料(專業名叫“掛漿”),

若適量加點涼水拌勻, 效果會更加理想, 油熱后, 將肉倒入鍋內, 先迅速拌炒, 然后再加少量水翻炒, 并加入其他菜炒熟即可。

平時很多人做菜炒豬肉都經常把豬肉炸干干的雖然香吃起來很硬, 有的炒得久吃起來硬繃繃, 有的還放一點水把香味都蒸發消失了吃起來也是硬硬的, 而很少能吃到又軟又有味道的炒瘦豬肉, 不需要放淀粉只需要把瘦肉切的薄點小塊的。

另外, 一般炒肉, 還會加入配料, 有些容易成熟的配料, 比如青筍、黃瓜, 都可以直接放, 如果是不易成熟的, 比如胡蘿卜、青椒等, 最好是把這些配料提前炒到八成熟, 否則, 等配料炒熟以后, 肉也就變老了。

(1)把瘦豬肉切的薄點小塊

(2)準備干辣椒切的斜塊和生蒜(不吃辣的也準備主要弄出味道, 不會把肉都變得辣辣的)

電池爐再好的炒菜比不上火大的炒菜, 煤氣點著把把火調大, 鍋洗啦放煤氣爐上等水干啦多放油, 油燒香放點鹽再放干辣椒, 因為鹽巴可以通過熱度加快把菜熟的更快, 干辣椒有點糊香啦把豬肉放進鍋爆炒讓瘦豬肉變白就可以放生蒜。

記住千萬不要炒久啦。

這樣炒出來的肉比不加水的要嫩的多。