懷孕六個月胃難受怎麼回事

懷孕到了六個月的時候， 這個時候寶寶已經長的比較大了， 因此寶寶住的地方--子宮的生理性變形都會影響到准媽媽們的各種感受。 其中比較大影響時關於胃的， 因為子宮會壓迫到准媽媽的胃， 還有就是懷孕期間的嘔吐現象都是會胃造成影響的， 而造成這些影響的最主要的原因是什麼？下面我們一起來看一下。

1.血液作用

由於血流量的增加， 容易造成腹部不適。 這就好比吃完飯後， 血液會大量流到胃腸， 使得肚子變得較為腫脹， 有些人甚至會頭暈；同樣的道理， 懷孕時血液會大量流入子宮， 以提供胎兒成長所需的養分， 在血流效應的結果下， 使得腹部變得不舒服。

2.激素變化

還因激素中的黃體酮使得胃腸道的蠕動變慢、張力變小， 排空的時間變慢， 容易造成便秘， 引起腹部不適。

3.器官壓迫

由於懷孕時子宮變大， 壓迫到胃、腸器官， 造成胃、腸器官的移位， 而胃、腸器官在移位的同時， 原有的韌帶會受到拉扯， 使得腹部產生疼痛感。 這類疼痛大部分在臥床休息後， 都能得到緩解。

飲食注意：

1、這個階段， 孕媽媽的食欲大增， 體重開始增加， 應注意在均衡飲食的基礎上， 減少高脂肪、高熱量的食品， 適量增加富含維生素食物的攝取。

2、在妊娠7個月時宜少吃寒涼飲食。 不需要額外進補， 只要按飲食的內容正確選擇及分量上適量攝取， 或者改成自行烹煮簡單菜肴即可。

3、孕媽媽應好好利用週末在家的時候慰勞一下自己的胃， 可以做一些美味的炒飯做加餐，

4、繼續保持以往的良好飲食方式和飲食習慣。 另外， 要注意以下飲食要點：不宜多吃動物脂肪；日常飲食以清淡為佳， 水腫明顯者要控制鹽的攝取量， 限制在每日2~4克；可多選些富含維生素B族、維生素C、維生素E的食物食用；忌用辛辣調料， 多吃新鮮蔬菜和水果， 適當補充鈣元素。