肝衰先上臉！護膚先要護好肝

俗話說， “肝衰先上臉”。 肝臟是人體的排毒器官， 作為人體的“化工廠”， 我們平時飲食中的有害成分或藥物在體內都需依靠肝臟解毒。 如果肝臟內的毒素無法正常排出， 滯留體內， 臉上就會發出“信號”。

黃褐斑。 中醫認為， 黃褐斑是因為腎氣不足、肝郁氣滯等問題引發的， 當肝功能受損， 會導致膽紅素的代謝轉化出現異常， 從而使得血液中的膽紅素增多， 身體的皮膚、鞏膜等部位會被“染”為黃色。

毛孔變粗。 人體的毒素、油脂及細胞代謝物等需要肝臟排出， 如肝臟受損， 導致肝功能下降， 各種毒素就會堵塞毛孔，

粉刺。 人體的黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用， 黃體荷爾蒙數量越多， 皮脂分泌量就會越旺盛。 肝臟能破壞黃體荷爾蒙， 從而降低油脂分泌， 所以肝臟功能降低時， 可能會導致粉刺叢生。

痤瘡。 痤瘡是因肝臟毒素堆積， 造成激素失衡和內分泌失調所引發的皮膚問題。 肝臟內部毒素堆積而形成的痤瘡無法通過外在清潔去掉， 只有養好了肝， 痤瘡才會自然消失。

臉色暗沉。 肝藏血， 肝血不足， 臉部得不到足夠滋養， 會暗淡無光。

如果皮膚出現以上5種變化， 建議去醫院做肝功能檢查。 此外， 給大家推薦日常護肝養皮膚的小方法。

1.每天沖杯養肝茶。 菊花3朵、葛根3片、枸杞30粒、甘草3片， 代茶飲， 每天一杯， 可降肝火、促排毒。

2.睡眠要充足。 “臥則血歸于肝”， 補肝養血最重要的就是睡好覺， 不要熬夜， 特別是凌晨1點~5點時。

3.保持好心情。 肝喜條達而惡抑郁， 抑郁、暴怒最易傷肝。 每天保持一份好心情， 做到心胸開闊、樂觀向上， 氣色自然從內而外的好。 ▲