吃什么降小孩心火最好
小孩子活潑好動、充滿精力， 往往不知道休息， 在飲食方面孩子也愛吃一些油脂過多和辛辣刺激的食物， 長期以往則會導致孩子的心火旺盛， 從而會出現口舌干燥、心煩氣悶和皮膚生瘡的癥狀， 而吃藥可能會對孩子的成長發育造成不好的影響， 因此更建議選擇食療的方法， 所以吃什么可以起到降心火的效果呢？
一、喝蓮子湯去心火：
表現癥狀：分虛實兩種， 虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口干等；實火表現為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。
食療法：蓮子30克（不去蓮心）， 桅子15克（用紗布包扎）， 加冰糖適量， 水煎， 吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火：
表現癥狀：干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食療法：豬肝1付， 菊花30克（用紗布包好）， 共煮至肝熟， 吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火：
表現癥狀：分虛實兩種， 虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
食療法：石膏粉30克， 粳米、綠豆各適量， 先用水煎煮石膏， 然后過濾去渣， 取其清液， 再加入粳米、綠豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火：
表現癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。
食療法：川貝母10克搗碎成末，
小孩心火旺怎么調理， 吃什么食物
綠豆味甘性寒涼， 能解暑熱， 除煩熱， 還有解毒的功效。 可以熬湯、煮粥或做成綠豆糕食用。 但注意不宜與中藥同服。
梨味甘微酸性寒， 有清熱潤肺、除煩止渴的功效， 對熱病后心煩口渴、尿黃便干尤為適宜。
荸薺味甘性微寒， 有清熱解渴化痰作用， 適用于熱病的心煩口渴、咽喉腫痛、口舌生瘡、大便干、尿黃者。 可以生食也可炒菜， 還可以搗汁冷服， 對咽喉腫痛尤佳。
百合味甘微苦性微寒， 能清熱又能潤燥， 對肺陰不足引起的干咳、少痰或低熱、咽喉腫痛均有效。 用鮮百合搗汁加水飲之， 亦可煮食， 也可用冰糖一起煮食。
其實心火在中醫學中指的就是人體的內熱， 臨床上主要表現為五心煩熱咽干口燥口舌生瘡等癥狀。 在五臟和五行的對應關系里， 心臟對應的是火。 另外， “心主全身之血脈”， 所以心火旺盛的時候會感覺孩子手腳、五心發熱。
