健康食譜

正宗義大利番茄面做法

義大利面相對於普通的麵條來說, 在口感上更加的堅韌, 也更加經得住長時間的水煮。 而最經典的義大利面的做法就是番茄意醬面了, 其味道酸甜適口, 適合所有的人食用。 雖然聽上去這種麵條做法不會太難, 但還是要注意一些小細節才可以使麵條更好吃。 那麼今天就讓我們來告訴大家這些小辦法吧。

正宗義大利面

材料

義大利直面, 牛肉, 牛油, 黑胡椒, 鹽, 洋蔥, 青椒, 生菜, 番茄, 番茄醬, 雞精

做法

1、準備材料:義大利面、牛油、黑胡椒5G、鹽5G、雞精2G、洋蔥半個。

2、先將義大利面用開水(在水中加入適量的鹽)煮好裝盤。

3、把洋蔥、青椒切碎, 生菜切絲待用。

4、鍋燒熱後放入牛油。

5、加入番茄、洋蔥炒均勻。

6、之後加入番茄醬、黑胡椒、鹽、雞精, 翻炒2分鐘。

7、再加入青椒要不停翻炒, 以免糊掉。

8、炒熟後盛入義大利面上即可。

小訣竅

在義大利面上撒生菜絲就更美味了!

肉醬義大利面

材料

義大利麵醬一瓶 義大利面250克 牛肉餡200克 料酒1湯匙(15ml) 番茄1個 洋蔥半個 大蒜2瓣 青椒1個 黑胡椒1/2茶匙(3克) 義大利香草碎(oregano)少許(沒有也可不放) 生抽1茶匙(5ml) 煮面時用:鹽1茶匙(5克) 橄欖油1湯匙(15ml)

做法

1)鍋中倒入水, 水開後放入鹽和半湯匙橄欖油, 放入義大利面, 按照麵條包裝袋上的時間煮好後,

撈出過一下冷水, 放入漏勺裡, 倒入另外半湯匙橄欖油, 攪拌一下, 以防麵條粘連在一起。

2)牛肉餡中調入料酒, 醃制5分鐘。 將番茄和洋蔥切粒, 大蒜壓成泥。 青椒去蒂去籽後切成絲。

3)鍋中倒入油, 待油8成熱時, 倒入牛肉餡翻炒至變色後盛出備用。

4)將鍋洗淨燒熱後, 倒入油, 待油7成熱時, 放入切碎的洋蔥丁, 番茄丁和蒜泥, 炒香後倒入義大利麵醬, 調入黑胡椒, 香草碎和生抽後, 用鏟子炒3分鐘。 倒入牛肉餡, 和青椒絲, 待青椒絲變軟即可。

5)將義大利面放入盤中, 淋上醬汁, 撒一些乳酪粉味道更好, 沒有的話, 不放也可以的。

小訣竅

1.建議大家買義大利麵醬的時候, 買傳統(traditional)的, 是所有麵醬裡最便宜的, 反正咱們回家, 也要自己往裡面添加肉和菜的, 就需要這個基礎醬就夠了。

2.250克的麵條, 用不完一瓶義大利麵醬

3.在煮面的時候, 放鹽和橄欖油會讓面的口感和口味更好。

4.每袋義大利面的包裝上, 都有一個時間, 只要按照這個時間煮, 就可以了。