為啥月經剛結束又來了

女性在經期要注意休息， 避免過度勞累， 經期不喝冷水， 不吃辣椒的食物， 多喝溫開水， 飲食要清淡點好。 有的女性月經剛結束卻又來了， 這是一種不正常的表現， 這可能是子宮內膜問題引起的， 很多女性朋友不知道為啥月經剛結束又來了， 為啥月經剛結束又來了？是怎么回事？接下來我們來看看吧。

一.為啥月經剛結束又來了是怎么回事？

月經快結束又來鮮血多見于子宮內膜修復延長的原因。 在中醫上見于經后期出血范疇， 形成的原因和體內激素分泌水平失調有關。 子宮內膜剝脫后， 由于卵泡發育遲緩或欠佳所分泌的雌激素不足， 導致子宮內膜不能再生修復已剝脫的創傷面止血， 而使經后期出血。 在中醫上多由于陰血不足， 不能夠涵養子宮沖任， 導致子宮排經后的創傷和沖任脈的約制功能受到影響而出現出血。 偶爾出現一次， 可以觀察，

反復出現需要進一步檢查明確原因。

二.經期不能吃的水果

專家表示， 月經期間女性可以適當食用水果。 一些水果有防治便秘、避免盆腔充血的功效， 有助于女性經期健康。 但有一些水果卻會對女性身體造成傷害， 進食后可能造成痛經、體弱乏力等癥狀出現。

1、屬性偏冷的水果。 屬性寒涼的水果會造成血液不流暢， 寒邪侵入人體。 梨、香蕉、柿子、西瓜、獼猴桃、柚子等水果盡量不要在月經期間進食。

2、冰鎮水果。 即便是溫熱性的水果也不適宜從冰箱里拿出來吃。 經期如果吃了冰品， 體內溫度下降， 會刺激子宮收縮性變差， 經血較難排出， 于是形成血塊。 此時子宮不得不加大收縮的力度排血， 從而引發痛經。

3、酸澀的水果。 女性在經期應該吃一些清淡易于消化的食物。 酸辣的食物可引起消化障礙或刺激經血排出異常。 如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等還是少吃為妙。

4、反季節水果。 反季節水果營養價值打了折扣， 而且可能使用一些化學農藥進行催熟， 一定程度上對人體不利。

在例假期間， 女性身體免疫力下降， 更不宜食用這類食物， 如春天的西瓜、蘋果、橘子， 夏天的哈密瓜， 秋天的水蜜桃， 冬天的甘蔗等。

三.提醒

月經期間不可以吃的食物最關鍵、主要的就是冰糕、冰激凌這些涼的東西， 因為在月經期間吃這些涼東西很容易導致月經量急劇減少和月經不調，

或者是來月經時出現肚子下墜、疼痛， 甚至出現嚴重的痛經。 在月經期間也不要吃活血的、過于辛辣的實物， 假如月經量本來就非常多， 再加上吃辛辣、活血的食物， 就容易導致血流不止或者是淋漓不斷地出血， 繼而有可能出現失血性貧血。 來月經期間盡量不吃螃蟹或者是其他海鮮， 因為它們都是寒涼食物。