心理健康

網癮精神病能治癒嗎 網癮怎麼治

網癮精神病能治癒嗎

其實是可以治癒的, 因為只要是上癮的疾病, 都是和心理因素有關係, 網癮也是心理疾病的一種, 通常情況下就會感到有一種癮戒不掉。 其實是沒有很好的調整自己的內心, 長此以往就是會讓人有一種墮落感。

1、在網路裡面, 比現實更容易得到滿足個人價值感等, 所以人會很容易陷入進去。 並且, 這個是一種獎勵, 人會越陷越深, 無法自拔, 甚至是逃避社會, 逃避現實。 如同皇帝的新裝, 越說他沒穿衣服, 他越要穿空氣。

2、一個家庭有愛的人, 或者在生活學習中有追求的人, 是很難陷入進去的。

因為生活本身就過的很好, 會覺得網路很假, 很虛無也沒有意義。 但是, 現實生活過的很不好, 會很快沉溺進去, 會覺得網路都是真實的, 迷戀上打怪的價值感, 會沉溺與網路情感的討好性。

3、真心對孩子好, 就從根本上找方法吧。 去網癮中心, 只能解一時之需, 多數情況下沒太大用。 並且裡面孩子看起來很聽話, 其實多數都不是好孩子, 去了也許會學到很多壞的習氣。

4、渴求症狀(對網路使用有強烈的渴求或衝動感);戒斷症狀(易怒、焦慮和悲傷等);耐受性(為達到滿足感而不斷增加使用網路的時間和投入的程度);難以停止上網;因遊戲而減少了其他興趣。

5、即使知道後果仍過度遊戲;向他人撒謊玩遊戲的時間和費用;用遊戲來回避現實或緩解負性情緒;玩遊戲危害到或失去了友誼、工作、教育或就業機會。

6、對於所謂的網癮, 應當明確這樣一個準則:對因上網而嚴重影響到日常生活的人群, 當採取積極健康的方式干預, 但網路早已是普通人的一種生活內容, 再對治療“網癮”上癮,

就既顯得過猶不及, 也容易衍生出意料之外的後果。

7、如何對待沉迷於網路之中的孩子與學生, 進而採取有針對性的教育方式, 也是一個家長和學校不得不重新思考的話題。

網癮怎麼治

網癮一般是因為很多人長期處於一種單一的狀態, 很多人也不會去意識到這些的問題。 青少年裡面有網癮的人還是不少的, 但是危害也是很大的。 不能單純的認為是一種簡單的疾病。 心理疾病比我們想像的危害大得多。

1、上網限制時間。 每天控制在1—1.5小時之間。

2、多參加戶外活動。 跑步、打球、跳舞、做操都可以, 每天爭取1個小時。

3、保證睡眠時間。 白天的午睡不宜過長, 但夜間的睡眠一定要充足。

4、多交朋友, 和同學多交流。 朋友是以心換心, 只要真誠, 總可以交到好朋友。

5、只有不斷增加上網時間才能感到滿足, 從而使得上網時間失控, 經常比預定時間長。

6、無法控制去上網的衝動。

7、每看到一個新網址就會心跳加快或心率不齊。

8、只要長時間不上網操作就手癢難耐。 有時剛剛離網就有又想上網的衝動。

有時早晨一起床就有想上網這種欲望。 甚至夜間趁小便的空也想打開電腦。

9、不能上網時便感到煩躁不安或情緒低落。

10、平常有不由自主地敲擊鍵盤的動作, 或身體有顫抖的現象。

11、對家人或親友隱瞞迷戀網際網路的程度。

12、因迷戀網際網路而面臨失學、失業或失去朋友的危險。

13、在調查網癮高發人群中可以發現, 主要來自于年輕人, 而且男性居多, 因為年輕人的心智發育還不夠成熟, 面對誘惑不能夠抵制, 所以, 要注意增強心理素質, 讓心態更健康。

14、要注重健康的生活方式, 讓自己的生活變得豐富多彩, 積極參加單位組織的各種活動, 多做一些有意義的事情, 從中找到自己的興趣點, 就容易將注意力轉移。

15、一定要瞭解上網的危害, 比如, 浪費時間, 陷入遊戲的誘惑, 玩物喪志, 影響身體健康, 而且容易讓心理上受到影響, 種種危害, 會讓人整個頹廢下來, 只有重視起來, 才能抵制網癮。

16、由於長時間注視電腦顯示幕, 視網膜上的感光物質消耗過多, 導致視力下降、眼痛、怕光、暗適應能力低等。

17、由於經常熬夜、睡眠不足,造成生物鐘紊亂。具體表現為:精神萎靡、昏昏欲睡;體內激素失衡、植物神經紊亂;產生焦慮、憂慮情緒,從而誘發神經官能症、心理疾病、精神疾病等。

17、由於經常熬夜、睡眠不足,造成生物鐘紊亂。具體表現為:精神萎靡、昏昏欲睡;體內激素失衡、植物神經紊亂;產生焦慮、憂慮情緒,從而誘發神經官能症、心理疾病、精神疾病等。