對腎不好的食品

想要自己能夠健康長壽， 必須要擁有良好的身份， 所以人們的腎臟健康決定了平時身體是否健康， 很多人因為腎臟的功能性問題， 導致身體上出現一些很多的併發症， 這些對身體是非常不好的， 首先有的食物對身體不好， 所以儘量不要吃， 特別是一些富含有豐富碳水化合物的食物， 對身體非常有影響。

想健康長壽， 必須要有一個健全的功能良好的腎臟。 腎臟非常嬌嫩， 對許多毒物敏感性強。 因此首先在飲食上要注意， 不要過多的進食高蛋白、高鈉飲食， 蛋白質每日每公斤體重1.5~2克已足夠常人健康的需要。 腎臟病人的飲食直接影響其營養狀況和生存品質， 也與併發症的發生、甚至與病死率有關。 在日常治療過程中， 吃什麼對腎臟不好？

腎病的患者不易吃香蕉等含鉀高的食物， 但是對於一般的腎病來說一般的水果都是可以吃的， 另外腎病的人要清淡飲食多吃些蔬菜。

豆類吃什麼對腎臟不好：

豆類及豆類製品：豆角、豆芽、綠豆、紅豆、碗豆、豆腐、豆干、豆漿、扁豆。

果實類吃什麼對腎臟不好：

堅果類食物：瓜子、花生、核桃、板栗、開心果、菱角。

某些水果：香蕉、桔子。

其他飲食：無花果、桂圓、荔枝、蓮子、果脯、果凍、話梅、蜜棗、柿餅、芝麻。

肉類吃什麼對腎臟不好：

動物血及內臟：心、肝、脾、肺、腎、大腸、小腸、肚。

高動物脂肪：肥肉、肉皮、雞皮、鴨皮。

發物：公雞、鯉魚、老豬肉、鵝。

刺激性食物及調料：韭菜、芹菜、香菜、蒜苗、辣椒、蔥、蒜、生薑、花椒、八角、小茴香、醬油、醋。

高蛋白食物：牛奶、豆奶粉、麥片、黑芝麻糊、雞蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋、羊肉蛇肉

食用油：豬油、豆油、花生油、調和油。

海產品及水產類：螃蟹、蝦、海帶、紫菜、甲魚、烏龜、黃鱔、泥鰍、烏魚、鰱魚。

其他的菜：鹹肉、鹹鴨等醃製品、各種鹵菜、醬菜、粉絲、菠菜、花菜、金針菜、油菜、豆苗、菜花、香菇。

腎病患者不可貪涼， 夏季瓜果蔬菜品種多， 色香味逗人食欲， 但腎病綜合症患者仍應嚴格執行飲食規則， 切不可多食， 以免增加腎臟負擔。 如西瓜雖然可利尿消腫、清熱消暑， 但多食則尿過頻亦增加腎臟負擔， 再者西瓜糖分在體內的累計也是疾病潛在的危機。

飲食應清淡、易於消化， 特別要注意適當控制鹽、蛋白質的攝入量。 現代研究表明， 過鹹是許多疾病的危險因素， 特別是心腦血管疾病。

注意事項

體格瘦弱修長者， 要加強鍛煉， 提高腰腹肌收縮力， 預防腎下垂