手指沒有月牙要緊嗎

月牙白這一專有名詞我們不生疏， 它又被稱作半月痕。 很多人把月牙白作為人體體質優劣的分辨， 手指甲沒有月牙白乃至被覺得是亞健康狀態的病癥， 究竟是什么原因呢？中醫學覺得， 手指甲有沒有“月牙白”可以體現出身體的熱寒特性。 “月牙白”過少虛寒體質作祟。 那麼， 手指頭沒有月牙關鍵嗎？實際還是了解一下實際的狀況吧。

一般來講， 身心健康群體除開小拇指之外應當都是有“月牙白”， 即正常人的身心健康圈應當在8個上下。 中醫學上經常將十指月牙白的是多少、尺寸和形狀做為一個人是不是健康的標準。 假如“月牙白”較少、光滑度差， 表明這人屬虛寒體質， 在日常生活中經常出現畏冷、精神不佳、消化不良、臉色蒼白等狀況。 假如十指都是有“月牙白”， 而且較長， 表明人體內氣血較盛， 屬濕熱體質。 濕熱體質易出現容易上火、心煩、口干舌燥、便秘等不適感病癥。

一切正常的月牙白是如何的

1、色調

半個月左右白以乳白色為好， 越白越好， 表明活力越壯。

2、形狀

半個月左右白的總面積占手指甲五分之一為好。

3、總數

半個月左右白的總數， 兩手要有7–9個為好。

月牙白過多過少如何調養

爪為筋閑暇，

為膽肝以外候， 換句話說甲半月是人體五臟經絡的交界線， 是身體元精的意味著， 因而也稱為“身心健康圈”。 身心健康圈不能多， 不能少， 多了少了必須調養。 假如“月牙白”較少， 這人屬虛寒體質， 在日常生活中可適度地多吃一些牛肉、川芎、姜、香萊、黑豆、木耳等食材， 以具有行氣活血、活血化瘀通絡的功效。 假如十指都是有“月牙白”， 而且較長， 表明屬濕熱體質。 可多吃茄子、萵筍等具備清熱涼血功效的食材。

月牙形偏小， 總數過少， 表明身體素質偏寒。 這樣的人陽氣虛衰， 陰翳內熱， 五臟六腑的作用不高， 濕邪非常容易侵入， 血氣的運作也越來越緩慢。 假如月牙形偏大， 總數偏多， 表明身體素質偏熱。 它是身體氣血充沛， 五臟六腑作用健壯的主要表現， 月牙形越大， 表明體質越好。

“精不夠補之以味。 ”換句話說， 要補充蛋白。 蛋白質食物以中性化為好， 如奶制品、蛋類食品、豆類食品、淡水魚、灰黑色性食材(逢黑補腎壯陽)、籽性食材、試管胚胎性食材等。 堅持不懈一個月之后， 就可以見到半月痕出現了，

顯示信息活力獲得一定的修復。