你好醫生，在

可能是感冒造成的，還可能是體虛，腎虛等造成，及時去檢查看看，不要每天去桑拿。加強營養，堅持鍛煉身體。

出汗太多可能會造成有效迴圈血量減少甚至會出現心理缺血可能會出去胸悶氣短症狀。但是這些問題都不嚴重嗯，桑拿時間不要太長否則會導致虛脫。發生不舒服的症狀，應該儘早去一個通風的環境下，深呼吸可能會好一點，洗澡的時間也不要太長水溫不能太熱。

病情分析： 汗液出的過多的話，出汗的同時也是會帶走人體過多的熱量的，要注意不能過度出汗的，從中醫角度講，汗液外泄過多的話，也是會導致陽氣損傷的，陽氣是有溫煦固澀功能的，溫煦功能不足的話會導致發涼的症狀的
指導意見： 建議您要注意好身體的保暖，注意好休息，觀察一會看下是否能恢復，可以進食些溫熱的食物。