乳腺增生吃了乳癖消和逍遙丸，月經前十天

建議避免勞累較好的，經期後如果可以自己緩解的情況還是問題不大的，所以應該避免太緊張，建議應該避免熬夜的，注意衛生較好，多觀察一段時間，平時建議多吃清淡的食物好的，避免著涼較好的，注意按摩觀察是否腫塊即可的，

你說的情況導致的病因主要是考慮存在有乳腺增生的問題引起的目前出現的不適症狀，對於你說的問題如果是服用目前的藥物效果不好的話可以考慮更換藥物治療的，比如可以選擇服用小金丸或者是消乳散結膠囊等方面的藥物治療觀察看看。