腰果芝麻

有過敏體質的人吃了腰果，常常引起過敏反應、嚴重的吃一兩粒腰果，就會引起過敏性休克，如不及時搶救，往往發生不良的後果。為了防止產生上述現象，沒有吃過腰果的人，不要多吃。可先吃一兩粒後停十幾分鐘，如果不出現嘴內刺癢、流口水、打噴嚏時再吃;其次，對其他食物過敏和對其它物品過敏的人，也容易對腰果過敏。這樣的人最好不要食用腰果。還有，吃腰果後出現過敏反應，要及時請醫生用抗過敏藥物治療，切莫 麻痹大意，以免出現嚴重症狀，後悔晚矣。

可以，儘量熟吃，孕期益多吃水果、小米和玉米、海產品、芝麻、核桃、花生；禁止食用：甲魚、馬齒莧、薏米、蘆薈、螃蟹、刺激性的食物、人造食品、忌多吃油條、忌多吃鹹味食物、忌貪吃冷飲、忌多吃山楂。些都可以吃的，坐月子期間，可以吃各種水果，堅果，麵包等等都可以的，如果不餵奶，這樣就更沒有太大禁忌。因此，一般的食物都是可以吃的，包括各種蔬菜水果，豆製品，奶，糕點，麵包，堅果，雞鴨魚肉等等都可以放心吃，多樣化飲食，均衡營養有助於身體的恢復