喉嚨上火

咽喉炎最佳食療方法：應多食用含維生素C較多的水果和蔬菜, 如蘋果。香橙，番茄，枇杷，廣柑、鳳梨、甘蔗、橄欖、鴨梨等，少食用薰制,臘制及過冷過熱或是辛辣的刺激性食品.其次,平時要注意多飲水,因為水可以幫助體內進行排毒,讓身體各個部位都運行順暢。

在治療的同時要注意休息，不要講話太多，不要吃辛辣物刺激咽部，保持大便通暢，多喝水。平時注意保養是關鍵,可以從飲食方面對咽喉部進行養護,例如用.古.方.甘.之.露.效果很理想，咽炎，咽喉腫痛都可以調理好。在治療的同時要注意休息，不要講話太多，不要吃辛辣物刺激咽部，保持大便通暢，多喝水。飲食上，多吃清、潤的食物，喝湯有好處，煲湯材料可用沙參、麥冬、羅漢果、花旗參、淮山;也可以用蜂蜜泡水喝，用花旗參泡茶喝。