失眠怎麼辦

患者失眠的情況，可能和患者平時工作生活比較緊張，壓力比較大的原因有關係，一般多考慮屬於神經調節的問題。建議患者可以適當的吃一些營養神經的藥物和一些鎮靜安神的中成藥來調理。比如穀維素片，維生素b1片，配合安神補腦液來調理。平時注意按時休息，避免勞累和精神緊張，另外患者所說的茶應該也可以的。

病情分析： 失眠有很多的原因一定要找對原因在治療。如果是精神壓力大的話，最好是放鬆心情，神經衰弱的話，多運動，服用些安神的藥物。
指導意見： 建議可以用你上述的藥物治療。都是食藥很安全。但是一定要對症。在用食療的同時最好是看看中醫這樣比較更好。