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關於黑木耳的健康話題

手術後吃什麼傷口癒合快速2017/2/14

內容摘要: 很多病人在做手術後發現傷口愈合速度慢,這種情況和個人的體質有很大關係。想要緩解這類問題,可以通過食療改善,至於手術後吃什麼傷口癒合快。主要選擇一些營養物質豐富的食物。 1、豬蹄 豬蹄含有豐富的鋅、膠原蛋白。 缺鋅會使纖維細胞功能下降。 多補充膠原蛋白能促進傷口癒合的速度。 ...
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體質 豬蹄 鱸魚 消化 蛋白質 乳鴿 睡眠 海帶 菠菜 胡蘿蔔

寶寶輔食牛肉做法是這樣的2017/2/14

內容摘要: 牛肉的營養價值極高,寶寶可以添加輔食以後適當食用對健康的幫助極大。日常生活中牛肉西蘭花、牛肉粥、香菇牛肉飯都是小朋友們比較喜歡吃的。 一、牛肉西蘭花 食材:西蘭花;牛肉; 適合8個月以上的寶寶食用。 步驟/方法: 1 西藍花3小朵,去掉根部的老皮,放入開水中燙2分鐘,關...
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牛肉 西蘭花 香菇 牛柳 大米 黑木耳 番茄醬 米粉 洋蔥 紫菜

女人養氣血,知道五個訣竅超簡單!2017/2/13

內容摘要: 女人為何要養氣血?中醫雲:“血是女人的本錢”。女人要美麗和健康兩全其美,就要先從養氣血開始,因為女人養生的根本就是養氣血。氣血充足的女人面色紅潤、精力充沛,而女人若是氣血不足,就會面色暗黃、體質虛弱。對於女人來說,要追求面容豔麗、身材窈窕、幸福人生,就應該注重補血養血。當女人自覺身體不適時,通常...
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葉酸 黑芝麻 紅棗 花生

排毒吃什麼食物最好2017/2/11

內容摘要: 排毒不建議吃排毒的藥物,因為產生副作用那就得不償失,所以最健康科學的方法,應該是注意日常的飲食,科學的選擇排毒的食物,海帶、黑木耳、綠豆排毒效果都很好。 1、海帶 功效:降低膽固醇、排除放射性物質 海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質,能清除附著在血管壁上的膽固醇,使膽固醇保持正常含...
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綠豆 膽固醇 補氣 結石 腎結石 血壓 綠豆芽 豆皮

吃什麼淡化色斑?這些食物竟是色斑剋星!2017/2/8

內容摘要: 色斑問題是許多人的困擾,但是其實如果我們平常的時候飲食方面多注意,也是可以淡化色斑的,像胡蘿蔔汁,番茄汁,黑木耳紅棗湯,檸檬冰糖汁等淡化色斑的效果都非常不錯,大家可以根據自己的愛好進行選擇。 1、吃胡蘿蔔汁淡化色斑:將新鮮胡蘿蔔榨成胡蘿蔔汁,每天喝1杯,另外同時配合上外抹,早晚洗完臉後...
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番茄 檸檬 冰糖 雀斑 美白

寶寶口腔潰瘍怎麼辦?注意預防!2017/1/24

內容摘要: 寶寶在患有口腔潰瘍的時候,可能會難以忍受口腔潰瘍帶來的刺激性疼痛,所以可以使用一些偏方緩解口腔潰瘍,至於寶寶口腔潰瘍怎麼辦,在飲食上可以稍作調理。可以用蜂蜜塗在潰瘍的上面。 1.飲食 (1)蜂蜜療法。將口腔洗漱乾淨,再用消毒棉簽將蜂蜜塗於潰瘍面上,塗擦後暫不要飲食。15分鐘左右,可...
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口腔 蜂蜜 白菜 蒜苗 大棗 木耳 山楂 蘋果 豬肉

黑棗補血嗎?黑棗補血你該這樣吃2017/1/23

內容摘要: 黑棗和紅棗是比較類似的,而黑棗也是一種幹棗,和紅棗有本質區別。至於黑棗補血嗎,可以說黑棗是補血佳品。但是黑棗的膳食纖維豐富,不利於人體消化,建議用黑棗來煲湯或者煮粥。 一、黑棗 幹棗裡最為推崇的是黑棗和蜜棗,它們每100克含鐵量在3.7 ̄3.9毫克之間,也算是補血食物中的佳品,幹棗...
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黑棗 膳食 煲湯 蜜棗 免疫力 糯米 肺癌 燕窩

寶寶貧血吃什麼補血最快,補鋅補鈣!2017/1/22

內容摘要: 寶寶貧血一般和母乳攝入不足有很大關係,也可能是屬於缺鐵性貧血。寶寶貧血的時候一定要注意飲食營養的攝入,至於寶寶貧血吃什麼補血最快,建議有針對性的補血。添加營養補血的輔食。 龍眼補血益氣 中醫歷來推崇,龍眼為補血益心之佳品;因其性溫,入心、脾三經,在補氣之中,又有補血作用。常用來治療...
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貧血 母乳 龍眼 牛奶 兒童 頭暈 養胃 蜂王漿 純牛奶

養生必備黑芝麻 黑芝麻8大功效2017/1/22

內容摘要: 黑芝麻為胡麻科脂麻的黑色種子,含有大量的脂肪和蛋白質,還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。可以做成各種美味的食品。一般人均可食用。現在就與你介紹黑芝麻的8大功效。 黑芝麻功效 1、降血糖作用:可降低血糖,增加肝臟及肌肉中糖元的含量。 2、抗炎作用:滅菌的...
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子宮內膜薄怎麼調理,飲食療法效果好2017/1/21

內容摘要: 飲食調理,西藥治療,中藥治療以及手術治療,都可以有效地調理女性朋友子宮內膜薄的現象,大家可以結合自身的實際情況來進行選擇。 子宮內膜薄的飲食調理 子宮內膜薄女性在飲食上要以豆類、穀類、薯類為主,肥厚油膩,易於滯瘀,少食為好。乾果不忌,可隨時食用。養生行血,核桃溫陽,大棗、桂圓益氣養...
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