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女性要吃的幾種暖宮食物
2016-11-29
　 宮寒對女性朋友的身體會造成比較大的傷害，所以女孩子在生活中可以多吃一些暖宮食物，那麼女性宮寒吃什麼好呢？下面不如一起來瞭解下吧。 盤點能暖宮的食物 枸杞 枸杞是我們比較常見的養生滋補的食物，適當的吃一些對我們的身體健康也非常有幫
每天4杯茶 遠離電腦侵害
2016-11-29
　 現在的上班族，不管是工作還是回到家，已經離不開電腦了，如果連上下班時也要長時間盯著手機看，眼睛會受不了的。因此，眼睛就會出現乾澀難受的疲勞問題，那麼，怎麼解決這個問題呢？以下就來看看，怎麼解決眼睛疲勞問題。 不用擔心，其實每天四杯茶
青少年飲食不當與近視關係
2016-11-28
　 美國紐約大學研究員貝蘭博士對大量青少年近視病例進行分析之後指出，體內缺乏微量元素鉻與近視的形成有一定的關係。鉻元素在人體中與球蛋白結合，為球蛋白的正常代謝所必需。在糖和脂肪的代謝中，鉻協助胰島素發揮重要的生理作用。 處於生長發育旺盛
頸椎病用此食療方法 緩解疼痛更有效
2016-11-25
　 頸椎病已經成為現代上班族普遍存在的一種疾病。上班族長期伏案工作，一天工作下來，難免會覺得脖子發僵、發硬、肩部沉重。如何才能緩解這種症狀呢?小編為您搜集了一些健康的飲食可以幫助您有效緩解頸椎病。我們一起去看看吧。 哪些食物對頸椎病有用
太瘦不健康 6種食物讓你健康增肥
2016-11-24
　 許多消瘦者往往食欲差，再好的東西也不想吃。對這種情況，須要從幾個方面入手： 一是設法改善精神狀態，喚起愉快的情緒。如可以飯前聽聽歡快的音樂，或散散步，或做些體操等等。 二是從食品的色香味上下功夫。 三是從食品的種類上，按早、中、
飯後嚼點它有利牙齒健康
2016-11-24
　 飯後嚼顆口香糖，是不少人的習慣。但你知道麼，芹菜也是天然的護齒食物，功效堪比口香糖。臺灣《康健》雜誌刊文介紹，飯後只要大口咀嚼2分鐘芹菜，就能發揮很好的潔齒功效，相當於為牙齒做了1次“大掃除”。 這是因為，一方面，芹菜中豐富的膳食纖
天氣寒冷 幾種飲品不能裝進保溫杯
2016-11-23
　 入秋之後天氣開始慢慢變涼，保溫杯又“重現江湖”，很多朋友為了能喝上暖暖的牛奶、奶茶，總會把飲品放進保溫杯，但是專家提醒，有4種飲品不適合放進保溫杯。 這4種飲品不能裝進保溫杯 1、牛奶 牛奶營養豐富，不少人都會裝上隨時喝，然而，
女性鍾愛花茶 這些禁忌不知曉小心中毒
2016-11-23
　 有的女性堅持每天飲用一些具有清熱解毒功能的幹花茶，以此養顏、保健。但有關專家提醒，有的幹花茶具有藥理性，帶有一定毒副作用，不可以隨意飲用。 有的女性聽說喝幹花茶不僅能活血調經、改善面色，還能清熱解毒，就自備了一些金銀花、玫瑰花和菊花
二婚女人最難以啟齒六個隱私是什麼
2016-11-23
　 隨著女人自我意識的覺醒，女人不再為了出軌的丈夫屈辱的將就，不再為了暴力的婚姻緘默不言，不再為了孩子而隱忍的過一生，她們勇敢的站起來向命運抗衡，不放棄自我，不認輸，勇敢的邁向了離婚。 一、擇偶時，沒有自信降低標準選擇男人。 在
老人六大心理危害健康， 保持舒暢
2016-11-23
　 人到了年紀就會慢慢變老，其中不少老人越老越容易出現一些不良的心理，人們稱之為“黃昏”心理，這種心理對老人的健康不利，因此老人要想辦法保持健康的心理 1、孤獨寂寞感。 人到老年，生活變化很大，首先是無所事事閑得慌，其次是缺乏
外國網友親述戒糖，這6件事變了
2016-11-23
　 世界上有兩種糖：好的和壞的。比如水果中的果糖，牛奶中的乳糖等等，都屬於“好糖”。雖然這些食物中含有不少的糖，但是同時也富含纖維素和維生素，對健康大有好處。而所謂的“壞糖”就是指精製糖，比如經常是以蔗糖的形式被添加，在調味品、甜點、飲料和
寶寶咳嗽怎麼辦 寶寶咳嗽偏方鹽蒸柳丁
2016-11-22
　 嬰幼兒的呼吸系統解剖條件的原因，如鼻毛少，鼻腔血管豐富，粘膜薄，氣管狹窄，肺泡少而含氧量又很少，因此，小孩子的感冒多是從鼻子開始，繼後到咽喉，再就發展到氣管甚至肺部。或經常帶小孩子到空氣差的地方如商場，會所等人多的地方，咳嗽後又不及時治
預防冠心病該吃什麼？
2016-11-22
　 冠心病是中老年人多發的疾病，冠心病時常帶給人們心痛、心力交瘁的感覺。那麼冠心病該怎麼預防呢？預防冠心病又該吃些什麼呢？ 預防冠心病的飲食 1、限制飽和脂肪酸，增加不飽和脂肪酸。對於脂類的攝入，總的原則是低脂飲食，使脂肪比例僅占總熱
嬰兒可以吃肉鬆嗎？
2016-11-22
　 肉鬆是我們非常非常著名的產物，這種產物不僅僅營養非常多，而且還具備了非常美味的味道，最關鍵的就是肉鬆在攜帶的時候也非常的方便，肉鬆在製作的時候非常的簡單，是使用豬的瘦肉或者是魚肉、雞肉去除水分之後製作而成的，大部分的肉鬆都是磨成了粉末狀
寡人的健康糾結第256期：如何正確卸妝？
2016-11-22
　 就卸妝這件事來說，寡人身邊有幾類朋友：一種是會拿出各種工具，棉簽、化妝棉、紙巾、卸妝油等，然後每個部位都用不同的手法進行卸妝，這樣整套下來，怎麼說也得20分鐘；一種是不管三七二十一，直接拿化妝棉抹上橄欖油就往臉上擦，不過幾秒就完事；還
用這方法吃西蘭花，抗癌效果翻幾倍
2016-11-18
　 西蘭花是公認的抗癌明星，但怎麼烹調才能將抗癌功效最大化呢?美國伊利諾大學科學家研究發現，烹調西蘭花最好的方法是，將其隔水蒸5分鐘。當西蘭花變成亮綠色的時候，其抗癌作用最強。 西蘭花是公認的抗癌明星 研究人員指出，西蘭花是天然抗癌化
這些食物帶皮吃易中毒
2016-11-18
　 農藥殘留、食物外皮與外界的化學反應等，這些顧慮讓我們在吃食物的時候，大多會選擇削皮。但是營養在皮中，哪些食物帶皮吃更有營養呢？而哪些食物是絕對不能帶皮吃得呢？ 五種食物不能帶皮吃 1、土豆皮 土豆裡含有配糖生物鹼，這種有毒物資幾
土豆緩解頭痛 這幾種食物要常吃
2016-11-17
　 引起頭痛的原因有很多，但對於頭痛的緩解方法大致是相同的，吃某些食物就可以達到緩解頭痛的目的。下面一起來看看吃哪些食物可以緩解頭痛吧。 1.土豆 喝酒引起的頭痛完全可以通過吃土豆緩解。因為酒精利尿，飲酒過量致使身體缺水，微量元素鉀流
8種果蔬籽營養價值高
2016-11-17
　 吃蔬菜、水果之前，很多人會先去籽，因為果蔬籽會影響口感。但是看了這篇文章，相信大家以後再也不會把果蔬籽丟掉了。下面我們來看看哪些果蔬籽營養價值高。 1、南瓜籽：預防前列腺癌。 南瓜籽中含鋅和一種特殊的固醇類物質，這兩種營養素可以減