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春天養生小知識
2021-06-19
　春季氣侯不穩定，時冷時熱，并且春天春意盎然，蜂花粉彌漫著，也是非常容易患過敏性疾病的時節，因而很多人到春天非常容易生病。春天務必要留意搞好人體的維護，平常多關心一些春天養生小知識，從吃穿住行等好幾個層面開展調理。 1、睡眠一定要充足 長期
開水也有保質期，你知道是多長時間嗎？
2021-06-19
　開水也有保質期的，平常很多人也沒有多注意這一，開水置放的時間越長，里邊的細菌會持續繁育提高。假如超出一定時間，細菌總數過多了，這時候你喝過那樣的開水，就非常容易造成胃腸難題，進而引起別的一系列健康問題。 平常大家都是會說，喝冷水會腹瀉，
老人吃飯易噎食，七個要點有效防
2021-06-18
　 人一老了，都會不同程度出現消化不良，有很多老人甚至出現吞咽困難的情況，吃飯進食總是被噎著。不能小看這個問題，老人總噎食其實是很危險的，有很多老年人就因為噎食搭上了性命。而且，老年人吃飯總噎著可能還會是身體某些疾病發出的信號，務必要引起高
每個人都是在談養生，養生究竟是什么？常做3件事或有利于養生
2021-06-18
　1.每日一杯茶 要想使自身身體更強，使自身的身體不容易由于伴隨著自身年紀的擴大而發生難題，那麼就想要你從今天開始每日一杯茶，由于你在飲茶的情況下，氨茶堿會對你的身體造成一種刺激性，使你身體代謝許多的對身體有益的生長激素，而保證了你的身體身
想輔助降血脂不知從何下手？舒百寧納豆紅曲來幫你
2021-06-18
　血脂過高相信一直以來是很多中老年人擔心的問題，而很多中老年人連導致自己血脂過高的原因都找不到。那么我們就來簡單講幾點導致血脂過高的原因。 首先是飲食問題，大量中老年人早年的飲食習慣過于豐盛，經常大魚大肉沒有節制，使得體內的脂肪和膽固醇指
初夏時節該如何養生？睡眠要調整飲食要留意
2021-06-18
　天空人間好時節，沒有夏初。百卉猶有飄香，綠林正待成蔭。進到陰歷四月后也到初夏時節，身體基礎代謝會隨著加速，血氣運作也會相對應地旺盛起來，因而在初夏時節提升健康養生有益于我的身體身心健康。 夏天晝長夜短，溫度高，身體基礎代謝充沛，夏天維持
臉黃、沒氣色，用這一個藥方做好這5件事，補回氣血
2021-06-18
　薛女士2020年52歲，這一年紀的女性歸屬于一個緩沖期了，有的女士皮膚白皙有光澤度，反過來有的女士氣色很差、臉黃，乃至有的人臉部黑斑許多。 薛女士近期好多個禮拜一直覺得自身的身體不適，氣色差、無精打采，臉部也一直出現好多個不知名的黑斑出去
晨起9個養生動作，堅持不懈做一做，每日精力充沛還延緩衰老
2021-06-18
　 一日之計取決于晨，早上的歲月是極其重要的，但是有懶床習慣性的人卻不在少數。今日要傳授給大伙兒一個“身心健康懶床”的原因：平躺著運動健身。 歷經一夜的睡眠質量，全身上下的全身肌肉和肌腱都處在松馳情況，立刻站起，缺乏了從寧靜情況到激活狀態的
女人“維護保養”別太晚，30歲逐漸若能堅持不懈這4個習慣，會更有風采
2021-06-18
　常言道：女人40豆腐渣白帶。也就是在描述女人變老的速率較為快，特別是在到四十歲，伴隨著功能降低，雌性激素代謝降低，膠原漸漸地外流，許多女人就逐漸發生變老之相，本來光潔的臉蛋兒越來越不光滑，肌膚喪失彈性，還無聲無息長出了一道道的皺褶。 可是
健康養生重視七分飽，怎樣吃到七分飽是重要，教你些方式操縱食量
2021-06-18
　健康養生的轉型早就愈演愈烈，慢慢增加的人都慢慢健康養生了。七分飽是很多人維持的養生原則，吃得好似酒足飯飽更重要。很多大家在吃東西的狀況下都是糊里糊涂的，稍不注意就暴飲暴食了，它是十分有誤的。養生專家建議這一部分人維持七分飽，控制好食欲。
用愛詮釋家庭守護力量
2021-03-29
　 是日天氣晴，宜宅家享受與家人共度的時光。穿梭于平淡的日常之中，一些家庭守護者的陪伴不可缺少。3月18日-3月22日，舒適達、飛利浦、雷達、斑布、好奇、衛寶、哈根達斯，七大守護衛士聯合，帶來擁有獨特個性、情懷匠心的好物，助你有條不紊地度過
按摩了幾下肩頸 竟把手按“癱”了！
2021-02-08
　 55歲的何先生頸部疼痛有幾年了，但是平時癥狀不明顯，并沒有在意。近日，何先生下班后覺得很累，脖子不舒服，妻子于是用手肘為其按摩肩頸緩解。沒兩分鐘，何先生突然覺得右側手麻，有刺痛感。當時只是停下按摩，沒想到兩三天后他右手掌自然下垂，且幾個
孩子胸痛能吃速效救心丸嗎？
2021-02-08
　 冬日的一個清晨，兒科接診了一位躺在平板車上、由120急救車護送來的13歲男孩，他在半小時前吃了五粒速效救心丸。接診醫生很疑惑：孩子怎么會吃了老年人常備的速效救心丸呢？ 事情的起因原來是這樣的：孩子上學途中自覺胸痛、胸悶，愛孫心切的爺爺
要保持“少女感”，單單和臉較勁還不夠
2021-01-28
　 “少女感”曾經是用于夸贊女星凍齡美貌的高頻詞匯，也讓很多普通女性心生羨慕。衰老不可避免，如何最大限度地將“少女感”延期，花費大力氣、大價錢的人也不在少數，尤其是一張臉，提拉緊致美白除皺，更是護理的重點。不過醫美專家提醒，“少女感”乃至“
冬季養生 避開這些“坑”
2021-01-27
　 入冬之后，人們格外關注冬季養生這個話題，朋友圈中流傳不少冬季“養生方法”“生活竅門”。泰達醫院內科專家劉靜華介紹，一些看似專業的網文可能是謠言，冬季健康養生要避開這些“坑”。 喝酒驅寒不是越多越好 天氣寒冷，很多網文推薦驅寒小妙招，
中年男子常年貪杯，居然把股骨頭喝塌了！
2021-01-27
　 58歲的黃先生是一名裝修工人，平時工作之余最大的消遣便是和工友們喝喝小酒，侃侃大山。從青年到中年，每天半斤的白酒從不缺席。但是，近1年里，黃先生卻出現了左髖部疼痛，隨著時間推移，劇烈的疼痛讓他再無法自如地行走。 日前，黃先生找到了暨南
如何利用臺階進行健身鍛煉 看看這些方法
2021-01-27
　 日常生活中，人們除了去健身房鍛煉，還會選擇徒手鍛煉、小工具鍛煉、健身路徑鍛煉的方式，這些健身鍛煉方式經濟、方便。而今天為大家介紹的臺階鍛煉，也具有這樣的特點，無論在戶外還是在辦公場所，臺階、樓梯都隨處可見，利用臺階可以幫助我們鍛煉心肺，
3種食材能夠幫助睡眠杏仁緩解全身肌肉緩解焦慮
2021-01-27
　 甜點盡管可以讓人激動，讓人愉快，純蜂蜜也是這般，但小量的葡萄糖水卻可以讓人的大腦代謝出神經系統傳送素，進而讓人可以輕輕松松入睡。因而，假如在晚上喝水或是喝純牛奶加少量純蜂蜜，那麼幫助睡眠的實際效果會更優。 香蕉營養成分也是很豐富多彩的
家長如何幫學生合理安排寒假生活？
2021-01-26
　 微信公眾號提問 我們家孩子今年上3年級，因為疫情已經提前放寒假，在這個比較長的寒假里，如何讓孩子過一個健康、充實的寒假？ 專家觀點 通州區馬駒橋鎮中心小學老師張艷榮：在這個非常特殊的寒假里，首先，家長要做孩子的榜樣，在疫情防控上，