2024年10月16日 星期3
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老司機教你如何解決開車犯困問題
2016-08-30
相信不少車主都有開車犯困的經歷,特別是在長途駕駛的時候,對於經常長時間開車的人來說,犯困是影響到駕駛安全的最大隱患。 開車犯困怎麼辦 1、打開車窗或天窗 打開車窗,呼吸車窗外新鮮的空氣,本身就可以提神,開車時強勁的風,不但涼快,讓你更容易聽到馬路上的動靜,看起來還蠻瀟灑的。 2、聽聽歌
夏季出行要如何預防中暑
2016-07-21
夏至剛剛過了,天氣越來越炎熱。烈日當空,戶外出遊不僅僅要防曬,還要防暑!那麼,戶外出遊如何防暑呢?小編來給你支招! 戶外出遊如何防暑 1、喝水 戶外運動出汗多,必須及時補充水分。防暑最簡單最有效的方法就是喝水。喝水不僅解渴,還能
老人五一出遊的10大注意事項
2016-04-18
五一勞動節即將來臨,不少老年人可能已經有外出旅遊的計畫。“五一”正值旅遊的最佳時節,出遊是件讓人高興的事,既有益於身體健康,又能長見識。但是,專家提醒,為了老年人的身體健康,老年人五一出遊應注意以下事項。 老人五一出遊的10大注意
清明節駕車需警惕的問題
2016-03-28
清明節小長假馬上就要到了,不少人都會選擇回鄉祭祖,自然少不了駕車出行,那麼清明節駕車出行要注意什麼呢?下面為您介紹清明節駕車出行要注意什麼,看看吧。 清明節駕車出行要注意什麼 1、正值春天,天氣變化大,是交通事故的多發時段。如何
孕媽咪出遊踏青要注意什麼
2016-03-15
春暖花開,郊遊踏青。沒了寒冷的侵襲和臃腫衣物的束縛,即使作為准媽媽,也阻擋不住對春天的熱情。那孕媽咪出遊中需要注意什麼? “賞花”和“摘草莓”,並不一定適合你 對於不少孕早期和孕晚期的准媽媽來說,短途踏青的“安全係數”更高,而在
爬山時需要注意的八個問題
2016-03-10
爬山是一項有益身心健康的運動,不僅可以鍛煉身體,而且可以陶冶情操。爬山作為一種戶外運動,對身體的有利因素是多方面的。它既是有氧運動,又有力量練習的成分,而且運動量、運動強度可以根據自己的體力、身體素質進行調節。可以說爬山是一項健身作
春遊踏青時要如何抗過敏
2016-03-09
鳥語花香的春季是人們外出踏青的高發時期,但也是各種過敏症來襲的高發期。遭遇過敏,常會皮膚發癢,發紅冒出小疙瘩,其實這是和飄浮在空氣中的各種花粉顆粒類的過敏源有關的,特別是那些屬於過敏體質的朋友們,這一表像更加嚴重。今天小編就給您介紹
春遊需要注意的三個保健問題
2016-03-02
在春季選擇出遊除了應該要多注意一些安全以外,還需要針對季節的特點,注意以下幾方面的保健。 1、備足衣物 春季氣候變化無常一會兒暖一會兒寒,所以在出門的時候就一定要備足衣物。鞋子選穿輕便、平跟防滑和高彈性的運動鞋,大小一定要合適。
春遊野餐必備的六款自製美食
2016-02-15
春暖花開,陽光燦爛,又是一年一度適合春遊的日子,想必很多人都有外出春遊HAPPY的計畫吧!雖然在春遊踏青時能找到吃飯的地方,但是口味、衛生、營養等都可能不盡人意,你是不是也有這種想法呢?那咱們就自己親手做一些適合外帶野餐的食物,在春
春節出遊安全最重要
2016-02-09
春節到來,很多年輕人都會邀上同學好友出去遊玩。在享受快樂的同時,也要注意出行安全和保暖措施。那麼,春節出遊要注意哪些呢? 春節出去遊玩注意事項 一、身體保暖篇 有些朋友會選擇在冬季去北方一睹北國的冰雪風情,這樣聽起來的確很美,不
春節放假期間出行安全注意事項
2016-02-08
在節假日期間,小編在此特別提醒各位朋友們須特別注意個人人身安全,適時做好各種防範準備,以防個人安全受到威脅。以下是一些有關如何保護個人人身安全注意事項的要求,請各位借鑒: 1、出行防搶。不要隨身攜帶貴重物品,做到財不外露。手機、現
冬季旅遊的7個注意事項
2016-01-08
冬季是銀裝素裹的童話世界,吸引著很多遊客的目光。但是嚴寒的氣候卻是很多人望而卻步。其實只要多瞭解一些冬季旅遊的注意事項,做到又計畫的就可以了! 冬季旅遊的注意事項 1、備齊防寒的衣物:北方冬天氣溫約在0攝氏度以下,服裝以輕便、舒
2011春節旅遊如何預防傳染病
2015-12-19
“出行傳染病”,是指各旅遊地區或旅遊經過地和目的地常流行的傳染病,這些傳染病不注意時很易傳染給外來的旅客。 據衛生防疫專家介紹,這些傳染病病原體離開人體後,又通過一定途徑把病傳給他人,有一定季節性,有一定地區範圍限制,在人口密度高的
自駕游如何做好安全保健
2015-12-19
旅途中自駕遊時間過久,極易發生旅行疲勞綜合症,對此,旅途中應儘量安排好食宿,務必保證充足的休息和營養。下車旅遊要量力而行,不要走得太快,一般以每小時4~5公里為宜。 鞋子要輕便、舒適,忌穿新鞋。可做身體反曲運動以消除疲勞,具體方法
旅遊保健 旅遊中如何預防感冒
2015-12-19
為避免旅途中感冒,應注意做到: 1、不到有可能發生流感的地方或疫區去 在公共場所注意回避感冒者,或儘量與感冒患者保持一米以上距離,這一距離較為安全,因為大多數散佈於空氣的流感病菌能夠傳播的距離約一米。 2、保持室內空氣流通 如
冬季露營需要注意什麼
2015-11-24
現在的人都喜歡去露營到戶外找新鮮感,但是在外露營固然刺激同時也要注意安全,那麼冬季露營需要注意什麼,下面為您介紹一下吧!一起往下看看吧。 冬季露營需要注意什麼:創意取暖 1、將裝滿熱水的軍用水壺,去掉保溫套,抱在懷裡,既可取暖,
秋季遠端旅遊需要注意什麼
2015-09-17
眼下正是秋高氣爽的季節,也是適合舒適安逸的旅遊時節,市民此時出遊,除了注意慎重選擇旅行社、簽訂合同、購買保險等情況外,還應注意什麼呢? 秋季遠端旅遊需要注意什麼 1、秋季旅遊,安全第一。秋季是登山、賞紅葉的好時節,在欣賞美景時一
乘飛機前的10個健康貼士
2015-08-21
乘坐飛機出差旅行的朋友要注意保健。下面是乘飛機前的10個健康貼士,讓你的旅途更健康舒適。 乘飛機前的10個健康貼士 1、帶個空瓶子過安檢 便捷、頻繁的飲料供應不是隨處可見的,除非你足夠幸運,能坐上商務艙。在飛行前及飛行中能補充
夏季出遊如何預防中暑
2015-07-07
夏季出遊易中暑,輕者頭暈眼花,噁心嘔吐,重者突然暈倒,四肢痙攣,甚至虛脫而死亡。因此夏季外出旅遊時有效的避暑就成了技術活,怎樣做才能減少夏季出遊中暑的發生呢? 夏季出遊如何預防中暑 1、穿淺色衣服 因為白色、淺色衣服吸熱慢,散
夏季外出旅遊的幾個注意事項
2015-07-04
1、儘量穿淺色服裝,旅遊時應穿白色、淺色或素色衣服。 2、應戴隔熱帽,草帽對陽光有折射作用。 3、出發時應提早,中午需休息,儘量避開最熱的時間出行,最好在下午三四點鐘以後再進行旅遊活動。 4、多喝水,特別是鹽開水。 5、隨身
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