文章歸檔:2016-08-11

有利於通便的蔬菜

有利於通便的蔬菜

導讀:有利於通便的蔬菜有哪些?由於飲食不當,不少人會出現胃腸問題,如腹脹、便秘等。這時要吃清淡通便食物,最好多吃些蔬菜幫助排便。那麼,有利於通便的...

落枕脖子痛怎麼辦?用刮痧分分鐘搞定

落枕脖子痛怎麼辦?用刮痧分分鐘搞定

“落枕非大病 疼起來要人命” 相信大部分人都有過落枕的經歷:前一天晚上睡覺前沒有任何不適感覺,但是一覺醒來發現脖子不能動了(或不能抬頭、或不能低頭...

按摩落枕穴位的作用

按摩落枕穴位的作用

按摩落枕穴位的作用 釋名:本穴治療落枕病症有特效,故名。落枕穴是治療睡覺時落枕的特效穴道,因而命名為落枕穴。 位置:在手背側,當第二、第三掌骨之...

落枕了什麼辦法最有效 簡單動作治療落枕

落枕了什麼辦法最有效 簡單動作治療落枕

落枕病因主要有兩個方面:一是肌肉扭傷,如夜間睡眠姿勢不良,頭頸長時間處於過度偏轉的位置;或因睡眠時枕頭不合適,過高、過低可過硬,使頭頸處於過伸或 ...

脖子落枕按什麼穴位

脖子落枕按什麼穴位

概述: 我今年已經有三十一歲了,平時業餘還好就是比較喜歡打牌,所以一直以來我也都比較少缺乏鍛煉,在加上一直都有吸煙喝酒的習慣,所以這幾年身體狀況也...

中醫用什麼方法治療落枕

中醫用什麼方法治療落枕

睡覺姿勢有問題,你會很容易出現落枕。無論是嚴重還是輕度的落枕,都會讓你肩頸疼痛,影響正常生活和工作。那麼,有什麼辦法可以治療落枕呢?保健專家發現,...

落枕怎麼辦 8種拯救脖子的方法

落枕怎麼辦 8種拯救脖子的方法

夏季高溫,晚上睡覺的時候空調開太大了或者是下雨前的悶熱天氣都很容易出現落枕的症狀,落枕很痛苦,會讓你全身不舒適,下面小編就為你推薦幾種最有效緩解脖...

吃苦瓜易流產 這些人千萬別吃

吃苦瓜易流產 這些人千萬別吃

苦瓜是一種很常見的蔬菜,因其能去火清熱的功效而出名。日常把苦瓜跟其他的食物一起炒的時候也不會把苦味傳染到別的食物上面,所以常被戲稱為“君子菜”。儘...

寶寶濕疹的護理方法在這裡,年輕媽媽快來學習

濕疹是一種常見的由多種內外因素引起的與變態反應有密切關係的皮膚病。臨床上多伴輕重不等的瘙癢,多種形態的皮膚損害,時有滲出以及反復發作的特點。小兒時期以嬰兒濕疹最為常見,其次是兒童濕疹。其中包括一小部分異位元性皮炎的小兒。 起病大多在生後1~3月,6個月以後逐漸減輕,1歲半以後大多數患兒逐漸自愈。一部分患兒延至幼兒或兒童期。病情輕重不一。皮疹多見於頭面部,...

吃什麼通便排毒 蔬菜水果有特效

吃什麼通便排毒 蔬菜水果有特效

便秘人人都試過,尤其是現在的人由於工作壓力大,生活不規律,少運動等等就更加容易造成便秘,一次兩次並沒有什麼,長期便秘問題可就大了,那麼在生活中吃...

小兒肥胖怎麼辦 小兒肥胖吃什麼好?

小兒肥胖怎麼辦 小兒肥胖吃什麼好?

小兒肥胖已經是個越來越嚴重的現象了,肥胖會造成孩子的心理障礙,產生一些如醫學上講的“社交退縮症”,形成自卑、孤僻、不合群的性格,這對肥胖兒的成長是...

老年人便秘吃這種蔬菜最通便

老年人便秘吃這種蔬菜最通便

老年人由於腸道老化等原因,往往會有便秘的困擾,而服用通便藥又容易傷害本已經脆弱的腸胃,所以多建議採取食療的方式來調理。那麼老年人便秘吃什麼好呢?...

男人腎部保養方法 你做對了嗎

男人腎部保養方法 你做對了嗎

如何在日常生活中保養腎部 1、多喝水 養成多喝水的習慣可以沖淡尿液,讓尿液快速排出,不僅能預防結石,攝食太多鹽時也有利於尿液變淡,從而保護腎臟...

這種神奇蔬菜通便減肥又防癌

這種神奇蔬菜通便減肥又防癌

空心菜夏季主要的綠葉菜之一,主要食用的是其葉及蔓莖。別小看這小小空心菜,營養能量可是很大的,粗纖維含量極為豐富,有豐富的維生素C和胡蘿蔔素,其維...

什麼時間吃香蕉通便會好

什麼時間吃香蕉通便會好

概述: 香蕉是生活中十分常見的水果,也深受人們的喜愛。大家都知道,香蕉有潤腸通便的功能,因此很多家庭有人便秘或大便乾燥時都會買香蕉回來促進腸道蠕動...

熱天喜歡游泳,預防鼻子嗆水耳朵進水怎麼做

熱天喜歡游泳,預防鼻子嗆水耳朵進水怎麼做

炎熱的天氣裡,在眾多的消暑項目中,游泳成了很多人的首選。但在游泳過程中,尤其是對初學者來說,“喝幾口水”、“耳朵進點水”的事時常會發生。很多家長也為...

男人常吃它們 精力越來越旺盛

男人常吃它們 精力越來越旺盛

讓男人精力十足的食物 1、牡蠣 小編首先要給男性介紹的,在日常的生活中如果你想要讓自己變得精力十足,那麼有一樣食物是你們最需要吃的,那就是牡蠣...

女性氣血失衡危害大 需及時補氣養血

女性氣血失衡危害大 需及時補氣養血

在這個時代的女性更懂得愛自己,也更懂怎麼愛自己、保護自己的健康,那就是重視氣血的保養。氣血作為身體的能量之源,如果沒有足夠的量,那就沒有辦法帶動身...

中醫減肥不在偏方,而在體質

中醫減肥不在偏方,而在體質

酷暑夏季,想要減肥瘦身儼然成為不可能的任務。中醫師指出,夏日瘦身重點以排出體內熱氣及濕氣為原則,飲食宜保持清淡、避免重口味及燒烤,可食用決明子、蜂蜜...

微波爐加熱食物一定要注意這些

1、準備的飯菜七成熟 為了防止維生素的反復損失,帶飯時最好只把菜做到七成熟。可以在菜炒到七成熟的時候,把要帶的先盛出來,剩下的做熟了再吃。除了豆角等可能導致中毒的蔬菜,這樣做能更多保留蔬菜的維生素,口感也更鮮美。葷菜中的紅燒雞、炒肉片等做成七成熟,吃前再熱一下,口感會更好。 2、要使用注有微波爐適用的器皿 一 定要選擇適合微波爐加熱的飯盒,這樣的飯盒會注...

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