你有這三個長壽特徵嗎
2016-12-30
　看一個人是否長壽有多種說法，常聽到的有長眉毛、高前額、大耳垂還有手掌生命線，這些出自面相和命理的徵象缺乏科學性，不可全信；另一些說法有些生 理學 依據，但缺乏普遍性，如瘦小、能睡、無壽斑、六十歲前無疾患等。以能睡為例，有的人一躺下就能呼呼
越吃蘋果越長壽
2016-12-30
　“一日一蘋果，醫生遠離我。”其實這話並不假，蘋果不僅容易買，價錢不貴，而且蘋果也有很好的保健功能，可以讓人越吃越長壽哦，趕緊去看看吧！ 1、止瀉 因為蘋果含有豐富的鞣酸、蘋果酸、有機酸、果膠和纖維素等物質有收斂作用，而其中的果膠和纖維素
鞋裡放一物特別養人
2016-12-30
　健康長壽是每個人都想要的，但是在現在出現了越來越多讓人想都想不到的病症，這樣的病症在不知不覺中危害著人類的健康，讓人處於生死的邊緣。在生 活中，更多的時候，對於疾病，我們很多時候是事後諸葛亮，在病症發生後才會想著，早知道這樣，當初就該那樣
黑木耳和誰最配
2016-12-30
　 黑木耳和誰是絕配 很多人受過便秘的困擾，本期，給大家推薦一對能緩解便秘的食物搭檔———木耳白菜。 黑木耳不僅是人們熟知的“血管清道夫”，也是“腸道清道夫”，其中豐富的膳食纖維能促進胃腸蠕動。白菜具有養胃生津、除煩解渴、利尿通便等功效。因
出現這個症狀說明你老了
2016-12-30
　人衰老的一個典型變化是起夜次數多了，這比任何部位的變化都更能準確地提示你老了， 因為小便多是中醫腎虛的症狀，如果從西醫原理上看，腎臟血管 豐 富，人體平臥時，腎臟內負擔了比直立時更多的血液，一旦腎功能有所減退，尿液就會明顯增多，平臥的夜裡
睡前兩招延長壽命
2016-12-30
　 睡前兩招養氣血 每天睡前搓腳，可起到促進氣血運行、舒筋活絡、平衡陰陽的作用。 先用40℃溫水泡腳20分鐘，然後左手握住左腳背前部，用右手沿腳心上下搓100 次，達到腳心發熱；再用右手握右腳，用左手沿腳心上下搓100次，搓的力度大小要以自
早餐吃雞蛋六大好處
2016-12-30
　在營養學界，雞蛋一直有“全營養食品”的美稱，除維生素C含量稍少外，雞蛋幾乎富含人體需要的所有營養物質，美國《男性健康》雜誌甚至為雞蛋戴上了“世界上最營養早餐”的殊榮。但有些人對雞蛋心有疑慮，怕每天吃升高血脂。殊不知，早餐吃個雞蛋，可是有諸
手腳涼才不是體寒小天使，可能是血管藏著大隱患！
2016-12-30
　不少人一到了冬天，就手腳冰涼，甚至鑽被窩裡躺半宿都暖和不過來，只能自嘲是沒人疼的體寒小天使，只好孤獨的搓手手。但其實手腳涼真的沒那麼簡單，這個小小問題的背後，很可能隱藏著一個讓小仙女們心慌的健康大隱患！被忽視的“隱形病”很多人都把手腳涼認
緩解冬燥 內外加濕兩不誤
2016-12-30
　乾燥的冬季，一台彌散著濕潤霧氣的加濕器，成了很多家庭的必備之物。適當增加空氣濕度可以避免誘發各類呼吸道疾病。然而，網上流傳著許多加濕器不利於人體健康的說法，使得人們在使用加濕器時多了些許顧慮。專家表示，使用加濕器的確會對人體造成一定的傷害
6種中藥幫你快速解酒
2016-12-30
　 解酒的方法如果不正確，不僅不會起到解酒的作用，還會容易出現副作用，所以正確的解酒方法是很重要的。今天，要為大家介紹的是有哪些中藥可以解酒，快來一起瞭解瞭解吧。 6種可以解酒的中藥 菊花 菊花能疏散風熱，平肝明目，清熱解毒。《藥鑒
老人冬季多曬太陽 這樣的曬法最健康
2016-12-30
　 老人冬季怎麼曬太陽 中醫尊崇天人相應，冬季老人多曬太陽可以溫煦體內陽氣，驅除寒氣，每天曬太陽30分鐘以上，還能強壯骨骼。但是，曬太陽也有很多技巧，做對了才會事半功倍。 上午6點~10點曬腳踝。此時紅外線比較強，紫外線偏弱，室內溫
紅棗泡水喝有特殊功效
2016-12-30
　 紅棗泡水喝有特殊功效 紅棗最突出的特點是維生素含量高。鮮棗維生素含量更豐富，但它有時令性。幹棗雖維生素含量下降，但鐵含量升高，且其營養更易吸收，更適合食療。每天用幹棗泡水，有保肝排毒的功效。 從口味上選擇，建議泡茶時選用大個的紅棗，口感
經痛難忍怎麼解決 趕走煩人痛經有巧招
2016-12-30
　 你是女人嗎？如果不是，你知道女人每月最煩惱什麼嗎？那就是痛經，生活中有太多的女人來月經的時候容易出現痛經的問題，很多人形容痛經的痛是“要人命”的。因為太多女人因為痛經的原因，而影響工作、學習以及生活。可想而知，及時想辦法解決痛經是件尤其
過年應該如何挑選糖果
2016-12-30
　 不知道蔥什麼時候開始糖果是我們過年時必備品了，每逢到過年家家戶戶都會有各式各樣的糖果迎接新年招待客人，糖果成為最具年貨的代表食物之一。糖果可能寓意著甜甜蜜蜜的說法吧，但是過年面對各式種各樣五花八門的糖果，我們要如何進行挑選，在眾多口味之
經期喝什麼湯最好 經期保養就喝這四款湯
2016-12-30
　 大家都知道，女性來月經的時候要特別注意飲食，不然吃錯東西容易導致經期出現不適。不過也有很多人都知道在經期喝湯不僅能夠緩解經期的不適症狀，而且對於保養身體很有好處。為此有人問經期喝什麼湯最好呢？接下來為大家介紹幾款經期養生湯，供大家參考。
臉上有面瘡 按摩這些穴位能消除
2016-12-30
　 臉上有面瘡按摩這些穴位 勞宮穴——在掌心橫紋中、屈指握拳時中指指尖所點處，按摩它能起到清心和胃、消除面瘡的作用。點壓勞宮可以驟升血壓得到緩解。 少府穴——在屈指握拳時、尾指指尖所點處，按摩它有清心瀉火、活血潤膚的作用。 神門穴
冬季上火又怕冷 按摩湧泉穴能治療
2016-12-30
　 按摩湧泉穴能治療上火又怕冷 中醫將作為後天之本的“脾”與土地相對應，就是強調土地是生命之母。只可惜，隨著鋼筋水泥代替土坯瓦房，我們越來越少了接“地氣”的機會。身體上互相矛盾的病徵和不接“地氣”、靜電在身體中蓄積有很大關係。 人體是
熬夜白領必吃的5款食療方
2016-12-30
　 熬夜族是需要用食療的方式來好好進行彌補的，這樣的話就能通過食療的方式來好好進行彌補能夠改善這一情況的，對於健康來說危害也沒有那麼大。 熬夜食療方 生地燉鴨蛋 每次用生地黃20克、鴨蛋1—2個，加水適量隔水燉之，蛋熟後去殼，再放入
冬季艾灸能祛濕嗎 冬季祛濕艾灸法
2016-12-30
　 冬季祛濕艾灸 由於外部環境的影響，空氣中若是濕氣比較重那麼會隨著濕毒慢慢的滲入到身體中，長期如此便會在體內堆積越來越多最終導致疾病的出現。想要令身體遠離濕毒避免疾病，那麼艾灸是一個非常好的方法，對足三裡穴、豐隆穴、氣海穴等進行艾灸
導致女性痛經的5個原因
2016-12-30
　 痛經讓很多女性朋友痛不欲生，一來大姨媽就得躺在床上，什麼事情都幹不了。那麼，痛經的原因有哪些呢？以下幾種因素可能影響痛經。 導致女性痛經的5個原因 1、某些婦科疾病 痛經，有可能是某些婦科疾病的影響。如子宮內膜異位症、盆腔炎，子