中醫疾病

秋季健康養生,刮痧三錯誤觀念及疑難問題

初秋之氣候異常, 炎熱之氣仍存, 燥氣暗生, 拔罐, 確是一個機遇。

刮痧是中醫藥學的一種傳統治療方法, 主要是運用刮痧板蘸刮痧油在肌膚相關部位進行刮拭, 保證經絡疏通、活血化瘀的目的。

簡單地講, 就是擴張毛細血管, 提高皮腺新陳代謝, 促進血夜呼吸系統。 民俗文化有句俗話:“冬至刮刮痧, 活到八十八。 ”便是最好在轉立秋后進行刮痧。

冬至以后, 平均氣溫漸漸地變冷, 很容易燥氣傷害出外, 濕寒郁閉經絡于內, 再則冷氣外閉, 濕濁在里郁閉血氣而傷津, 從而造成外寒內熱, 體濕外燥的情況。

因此, 在這個時候進行拔罐, 可以去除人體的濕寒之邪, 濕濁也不容易阻癥, 身體還可以如同平均氣溫一般“秋色宜人”。

從古至今也是有“易上火刮痧, 著涼刮痧”的稱呼, 這話就充分體現拔罐刮痧的顯出作用, 拔罐有肝臟排毒去熱的作用, 對于易上火, 十分是實火,

也就是有口干口臭, 心慌氣短鬧心, 發脾氣等病癥時, 刮痧病癥很顯著。

秋天是人體肺氣更加充足的時節, 選擇在這個時候進行刮痧, 也是應用了季節特點, 這與三伏天天灸有如出一轍之妙。

除此之外, 背部刮痧調理渾身上下。 中醫藥學感覺脊柱兩側的足自然光膀胱經上的俞穴,

為人體內臟氣血滴注之處, 刺激背部五臟六腑俞穴, 對五臟六腑的元精有馬上的調節作用。

但是, 拔罐, 要注意好幾個錯誤觀念:

錯誤觀念1:刮痧每一個人合適

刮痧雖然實際效果顯著, 但是并并不是每一個人都適合, 以下四類人不宜刮痧:

①皮膚潰爛等皮膚疾病人, 一部分拔罐很容易危害肌膚。

②刮痧會使肌膚一部分膿腫, 血液之病的患者應慎重應用。

③準媽媽不宜刮痧, 要不然易出現難點。

④心力衰竭…渾身上下輕中度浮腫等患者禁止拔罐。

錯誤觀念2:刮痧防止萬病

一些人感覺, 拔罐重要作用于身體外部, 沒有副作用, 故有重疾小問題都希望用刮痧來解決。 事實上, 一切一種治療方法, 其治療作用都存在一定局限性,

刮痧也是這般。

拔罐盡管有就醫預防傳染病之功效, 但也并不是這樣夸張, 因而, 務必正確對待。 雖然能用于拔罐的穴位與經絡遍及渾身上下, 但在對拔罐沒有較多方位、正確看待的情況下, 草率操作過程, 也存在危害性。

錯誤觀念3:起痧愈多越好

一些經常本身實行拔罐保健養生的人感覺, 拔罐時感覺越痛、起痧色彩越重, 預期效果越好。 事實上并不是這樣。 患不一樣病癥, 運用不一樣拔罐器械, 用力不一樣, 疼痛感和起痧色彩全是導致差別。

刮痧時的疼痛水準和起痧色彩深淺, 不能作為考慮拔罐預期效果的標準。 一般來說, 感冒發燒、發燒患者在拔罐時體現較顯著。 拔罐時一切正常的體現是微有痛感,

拔罐部位膿腫起痧, 一般2~五天就可以消退。

倘若刮痧時挑選的部位不當, 或用力不當, 出現的紅紫黑色斑多是毛細管開裂的情況, 不僅無效, 還會繼續再次造成皮和肉危害。

有些人很有可能因刮不起痧而更加用力, 這類做法是十分有誤的。 刮不起痧, 除了方法有誤外,也很有可能與體質區別或近期常常拔罐有關。

刮痧保健養生有重視

刮痧的常用工具、操作過程方向、次序、方法、抗拉強度和時間都是十分有重視的,倘若操作過程不規范,很容易出現較差結果。

專業而功能強大的刮痧板是保證刮痧治療效果的關鍵。除了光滑圓潤、攜帶和操作過程方便快捷,最好具有一定的作用與功效。天然水牛角刮痧板不僅材料剛毅,光滑堅固耐用,也是有一定的清熱祛火作用,是比較好的選擇。

拔罐前應先清除刮痧板,用涼水清理或用酒精清理。拔罐時要注意屋子里防凍保暖,尤其是在冬季應辟暑癥。

拔罐一般按先弄以后、先中間后兩側、先身體后四肢的順序;年老體弱及虛證患者適合輕刮;年輕身強體壯及實證分析、熱證患者,腰背部脊柱雙側、腳部肌膚組織較豐富多彩處,適合重刮。

拔罐后一小時內忌冼澡。前一次拔罐部位的痧斑還未消之前,不宜在該點再一次拔罐。拔罐后最好飲一杯溫開水,并靜座休息15分鐘。每一個部位拔罐3-五分鐘為宜,每一次拔罐不宜超過三十分鐘,

以上難點雖然需注意,但是一般情況的保健養生拔罐,沒有那么復雜,只需注意重要的避諱就可以。

除了方法有誤外,也很有可能與體質區別或近期常常拔罐有關。

刮痧保健養生有重視

刮痧的常用工具、操作過程方向、次序、方法、抗拉強度和時間都是十分有重視的,倘若操作過程不規范,很容易出現較差結果。

專業而功能強大的刮痧板是保證刮痧治療效果的關鍵。除了光滑圓潤、攜帶和操作過程方便快捷,最好具有一定的作用與功效。天然水牛角刮痧板不僅材料剛毅,光滑堅固耐用,也是有一定的清熱祛火作用,是比較好的選擇。

拔罐前應先清除刮痧板,用涼水清理或用酒精清理。拔罐時要注意屋子里防凍保暖,尤其是在冬季應辟暑癥。

拔罐一般按先弄以后、先中間后兩側、先身體后四肢的順序;年老體弱及虛證患者適合輕刮;年輕身強體壯及實證分析、熱證患者,腰背部脊柱雙側、腳部肌膚組織較豐富多彩處,適合重刮。

拔罐后一小時內忌冼澡。前一次拔罐部位的痧斑還未消之前,不宜在該點再一次拔罐。拔罐后最好飲一杯溫開水,并靜座休息15分鐘。每一個部位拔罐3-五分鐘為宜,每一次拔罐不宜超過三十分鐘,

以上難點雖然需注意,但是一般情況的保健養生拔罐,沒有那么復雜,只需注意重要的避諱就可以。

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