營養飲食

吃燕窩有什麼禁忌呢?

燕窩雖好, 可是要是違反了一些原則和禁忌, 那麼可能就會給健康產生不良的影響, 比如在服藥期間是不能夠吃燕窩的, 而且吃燕窩的時候也要注意不能夠喝茶, 新生兒不適合吃燕窩。

1、服用藥物期間, 可以吃燕窩, 只是最好避免同時吃, 一般隔開一兩個小時為佳。

2、吃燕窩時避免喝茶, 茶葉中含有茶酸, 會破壞燕窩的營養, 最好隔開1小時再喝茶。

3、吃燕窩講究少吃多餐, 保持定期進食, 每次3-5g幹燕窩, 空腹食用, 每天一次或隔天一次, 夜晚空腹吃完睡覺最好。

4、對服用阿司匹林過敏者, 勿吃燕窩。

5、不滿4個月的新生兒因其無法直接吸收燕窩營養, 故不適合吃燕窩。

6個月後可食用, 食用燉的時間稍長一點, 可增加體質和食欲, 促進身體和智力的生長發育。

7、感冒期間不適合吃燕窩。

8、燕窩對預防癌症及癌症患者化療、放療後的康復能起到恢復元氣、補充營養、提高免疫力的食效, 但對未治療或癌症晚期的人, 沒有任何幫助, 所以不適合吃燕窩。

9、對蛋白質食品有過敏反應的過敏體質者, 可每次1g幹燕窩、隔天一次。

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