中醫常識

孕34周肚子發硬發緊怎麼回事

懷孕34周的時候, 這已經是懷孕的晚期了, 快要接近臨產的時候了, 這時候出現肚子發硬發緊的現象, 一般也是比較正常的, 出現這樣現象的主要原因就是假性宮縮, 也叫遷延宮縮, 經常會出現無規律的, 程度時強時弱的宮縮的現象, 這時候不要過於擔心, 及時進行產檢, 加強平時的調理。

一、孕34周肚子發硬發緊怎麼回事

孕期, 身體稍微一有異常就足以讓孕媽媽們擔憂不已。 其實如果是34周肚子發硬發緊應該屬於假性宮縮。

假性宮縮, 也叫遷延宮縮。 其特點是出現的時間無規律, 程度也時強時弱。 臨產前, 由於子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激, 假性宮縮的情況會越來越頻繁。 在妊娠36~38周, 子宮肌層處於不敏感的狀態, 較少發生子宮收縮的情況。 在此過渡期後, 子宮的不應期終止, 完成一系列生理變化, 為臨產準備。

二、假性宮縮的常見症狀

妊娠中後期, 由於增大的子宮開始下降, 另外, 胎頭下降使骨盆受到的壓力增加, 孕婦常常會感覺腹部往下墜, 背部伸不直。

從懷孕28周開始, 腹部就會經常出現假宮縮的現象, 尤其是在孕婦長期保持用一個姿勢站立或者坐著, 就容易出現腹部發硬的情況。

有的孕婦根本感覺不到。

假性宮縮的持續的時間短, 力量弱, 或只限於子宮下部。 經數小時後又停止, 不能使子宮頸口張開, 故並非臨產。

三、怎樣緩解假性宮縮的不適感

如果你離預產期只有幾個星期, 可以試試下面的方法來緩解假性宮縮帶來的不適感:

改變你的活動或姿勢。 有時走路能減輕你的不適, 有時休息能緩解假性宮縮。 如果是真正分娩時的宮縮, 無論你做什麼, 宮縮都不會停止, 而且會逐漸加強。

洗個熱水澡, 放鬆身體。 喝幾杯水, 因為假性宮縮有時可能是由脫水引起的。

嘗試放鬆練習, 或做緩慢的深呼吸。 雖然這樣做並不能使假性宮縮停止, 但也許能幫助你應對不舒適的感覺。

通過本文的介紹可以知道孕婦肚子發硬, 發緊繃的情況是由於假性宮縮造成的。 這屬於一種正常的生理性反應, 孕媽媽沒有必要太過於擔心。 如果想要緩解假性宮縮造成的不適感, 那麼你可以參考一下本文的這些環節假性宮縮的辦法才行哦。

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