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男人多吃醋泡生薑 補陽又養胃

日期:2017-11-12

男人多吃醋泡生薑 補陽又養胃

男性陽氣不足,其實都是屬於肝陽不足,這時如果直接補肝陽,就會上火,根本補不進去。而姜是升陽的,醋又是收斂的,吃一點醋泡薑片,就可以把藥勁一下補在肝上,既井陽氣,又疏發肝氣。除此,食醋的功效你還瞭解有多少?

吃姜時加些醋是一個很好的方法。因為酸味是收斂的,於是姜宣發的力量便收斂進去了,薑性由此變得平和起來,也沒有薑的那一大股辣味了。

醋泡薑片有什麼作用呢?醋是直接走肝經的,肝遇到酸就會收斂,這時薑的升發功能也入到肝裡,收中有發,

能提升肝陽之氣。

醋泡生薑做法

1. 生薑洗淨晾乾水分

2. 切片,切的不要太厚,太厚了後期的浸泡不容易入味

3. 取一個小碗或其他容器,放入生薑,倒入米醋

4. 能沒過生薑就行,三天以後就可以食用

小貼士

早晨飯後1-3片。7-9點胃經當令,此時吃薑更有助於升發胃氣,

促進消化,。一般情況下不建議中午或晚上吃,尤其是晚上。

剛開始吃的時候我是吃一片,後來逐漸適應了,現在是吃3片。你根據自己的接受程度來定,不習慣這味道的就只吃一片,能適應就吃2-3片。但也不宜吃太多,這是要長期食用,量不宜大。

如果覺得飯後空口吃受不了,就佐早餐食用。

胃酸過多的不要用此方。

按摩穴位幫男性補陽氣

“人過三十天過午“,按中醫理論,男性從三十歲左右,整個身體機能就開始進入衰退的狀態,只有多一些保健的手段,才可以使人體正氣充足,陽氣不虧,從而減少各種男性疾病發生的機會,提高生命品質。

男科穴——關元

對於男科保健,有一個首要的穴位要知道,那就是關元。具有補腎壯陽、溫通經絡、理氣和血、補虛益損,

壯一身之元氣等作用。前人有“當人身上下四旁之中,故又名大中極,為男子藏精,女子蓄血之處也。”,古今都作為保健的要穴。

治療病症:

主要用於治療元氣虛損的病症,如中風脫證、身體無力、易疲勞,怕冷等;

男科病症,如遺精,陽萎,早洩,性功能低下等;

關元穴位置:臍下四指處。關元穴位于人體“陰脈之海”的任脈,肚臍之下3寸的位置,又稱為下丹田,具有培補元氣、強壯身體的作用。這裡的寸是同身寸,每個人手掌四指併攏的寬度,就相當於同身寸的3寸,所以,要找到關元也很簡單,在人體正中線上,從肚臍向下量出四指寬的距離,就是關元穴。

按摩方法:

自我按摩時,首先可以以關元為圓心,左或右手掌做逆時針及順時針方向摩動3—5分鐘。

然後,隨呼吸按壓關元穴3分鐘。

當然,如果有條件,也可以用艾條灸關元,每次10分鐘左右,有很好的強壯作用。

強腎穴——腰眼

古方中醫認為,用掌搓腰眼,不僅可疏通帶脈和強壯腰脊,而且還能起到聰耳明目、固精益腎和延年益壽的作用。

中年人經常搓腰眼,到了老年可保持腰背挺直,還能防治風寒引起的腰痛症。

現代醫學研究證明,按摩腰部既可使局部皮膚裡豐富的毛細血管網擴張,促進血液迴圈,加速代謝產物的排除,又可刺激神經末梢,對神經系統的溫和刺激,有利於病損組織的修復,提高腰肌的耐力。

所以,按摩腰部對慢性腰肌勞損、急性腰扭傷可起到較好的防治作用,對於椎間盤突出症、坐骨神經痛等病也有一定療效。

腰眼穴位置:腰眼穴為經外奇穴,在腰部,第4腰椎棘突下,旁開約3.5寸的凹陷中。

按摩方法:

自我按摩時,先找第4腰椎棘突這個水平線。它的找法是,當我們雙手叉腰的時候,從後面能摸到腰間的骨頭,此為解剖學中的髂脊,髂脊正好與人體的第4腰椎棘突相平。

然後,從正中線開始量出一個手掌再多一點的距離,便是腰眼穴所在。

一般來說,按摩時身體坐正,兩手握拳自然背向後面,用食指隆起的拳眼緊按腰眼穴並做旋轉用力按揉,以酸脹為宜。

每次可以揉5分鐘,長期堅持有很好的強腰健腎作用。

總結:以上介紹的醋泡生薑美食,以及那些按摩方法,補陽效果非常的好,大家趕緊照著做做看看吧,可讓你陽氣足足的!

長期堅持有很好的強腰健腎作用。

總結:以上介紹的醋泡生薑美食,以及那些按摩方法,補陽效果非常的好,大家趕緊照著做做看看吧,可讓你陽氣足足的!

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